[爆卦] 謝忻 芝加哥馬拉松 sub4 !
謝忻這麼勵志
馬拉松進4小時
有在跑步的都知道不簡單吧?☺
對了
憑什麼女的要退出演藝圈?
男的可以繼續在演藝圈混!
why?
https://i.imgur.com/T68Z1Hd.jpeg
https://i.meee.com.tw/1wlmnDq.jpg
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嘉義故宮南院馬拉松 6:35
名古屋馬拉松 5:48
柏林馬拉松 5:18
台北渣打馬拉松 5:00
倫敦馬拉松 5:11
雪梨馬拉松 4:56
台北馬拉松 4:23
芝加哥馬拉松 3:59
我就這麼從當年差點被關門的嘉義來到了芝加哥。
風城的天空下,
是42.195公里不斷地自我對話與激勵,
「要勇敢,要堅持,別放棄,妳可以。」
在跨過終點後的我徹底氣力放盡,眼前一黑,
甚至需要工作人員攙扶才能站立。
我忍不住放聲大哭,久久不能自已,
我沒有什麼運動細胞,四肢總是不太協調,
談不上聰明,也常被笑傻,
但透過馬拉松,我努力嘗試成為更好的自己。
謝謝一路走來推著我前進的貴人們,
謝謝總不吝於說聲加油的大家,
也謝謝那個咬緊牙關不肯放棄的自己。
2025年10月12日的芝加哥馬拉松,
謝若葦以3小時59分18秒完賽,
個人最佳成績進步了24分鐘,
也首次跑進了sub 4的領域。
最後,我想分享的是,
有夢想就去追吧!
就是因為不容易才是夢想,
如果連我都可以,你也可以。
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開放酸民
說他當兵時跑步有多猛☺
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拱天宮
sub3叫我
很強嗎 我騎腳踏車隨便2小時吧
我真看不起男的,看到就轉台
厲害 四小時真的猛
好猛
蠻屌的 我半馬要2小5分多
女超人
厲害呀 記得他才加入跑團沒多久
全馬不敢挑戰…半馬就快過世了
他在大里那邊輸給何欣純?
滿厲害
這雙腿~阿撕
呃…厲害。我做不到
看到就轉台+1 憑什麼能跟在瓜哥旁邊
這超猛吧……全馬跑進四小時速度要壓在
嬉皮笑臉
五分速以內欸
能跑全馬都是怪物..
是5:40
好猛
昨天跑不到15分鐘就不想跑了 嘻嘻
因為胡瓜是老前輩阿
要跑全馬真的要很有毅力
胡瓜想挺誰就挺誰 你管得著嗎
謝忻真的可惜了 唉
有在練就是猛
慘,反觀渣男還在賺
厲害,佩服
MILF
女的還不錯 PR80了
2:23啊。我半馬
反觀阿翔這咖還在演藝圈裡爽
厲害 很有毅力耶
濫用爆掛
哇靠
厲害
那男的真的超噁啊!現在還是活躍於演
藝圈,最近甚至YT頻道也起來了呢
阿翔真噁放小三獨自面對大眾
幹好強
女生這樣很厲害
青鳥
當兵時阿肥只要1小時
牛逼
對比女的,阿翔真的有夠爽
他主持還不錯,反應也很好
好強
男的真爽
阿翔很噁
真的覺得男的有夠渣
男的繼續爽
很強好嗎 我輸慘了
反觀
小三要跑給正宮追
女生這樣真的很強了
佩服
我跑不進4 嗚
所以?
真的是為什麼男的可以繼續混 可悲
好猛
盆底肌應該相當強,很會夾
破四超強
確實強 印象中之前假跑的那個熊熊還是誰 後
來也開始在練真跑了
超強
男的真丟臉
可惜垃圾渣男還沒被酒毒駕撞死
男的有胡瓜靠
男的還可以上節目 超噁
超強了 我半馬都超過2
通姦無罪都4騙人的CC
超強
她沒退出啊 只是沒節目找她
PR 2'12 (半馬
強,看不到車尾燈
趕快回台 找阿翔啦 阿翔很想妳
真的搞不懂怎麼會看上瘦皮猴
好猛
真的牛
喜歡謝忻老師她彈鋼琴的樣子 跑步加油
她應該是演藝圈最健康的美女了 超強
好猛,我跑10K用38分 再長沒測過
男的爛 但女的沒好到哪去 沒人要找她 不得
觀眾緣 又沒靠山能怪誰 怪自己當初裝閨蜜
搶男人啊
女生跑進四小時超猛欸
超強 我跑10公里就倒了
太強 女生可以跑進SUB4
超級猛
時速10公里,太強了
很快了
厲害 很有恆心
厲害
所以胡瓜的節目我都不看的
反觀
男的真的有夠噁
男的轉台+1,爛人
一開始覺得阿翔不錯 到浩子講他個性怎樣
再到謝 真的...
女森是超強了
很強
退出要演藝圈有離職證明嗎? 還是自
己說退就算?
超強
當兵的資料就別說 都假的
反觀
真的了不起,推
還好吧
真的強,恭喜
幹你娘結果男的還在演藝圈爽
我也不懂黑扁猴子到底客群是誰
超猛
為什麼女的離開演藝圈
男的可以留下來
好強
who car
演藝圈沒事做只好約跑
佩服驚人的毅力!
扯爆 太強了
反觀阿翔這咖還在演藝圈裡噁心人
說真的男的沒收到一樣的懲罰真的沒道理
她蠻認真訓練的
阿翔真的完全沒事 看不下去
很強了
真的 男的還一樣持續演藝工作 台灣演藝圈
真無道德
超強!!!!
只要有阿翔的影片,拒看+倒讚~
很厲害啊,4小時內完賽,以後別被渣男
很厲害
騙砲了
厲害
女生算強了
厲害 從沒跑到跑完馬拉松 這真的要有
意志力
真正的有毅力
好強
當初有那個意志力擋住阿翔的親親比較重要
現在才有 有屁用 人家沒差 你跑步
真的給鼓勵 然後真的男女大不同
男方爽爽過
女人自立自強
真的厲害
強
厲害
太強 體能pr99.9的女人
全馬能完賽就很強了
男的繼續賺
超強..
男的現在有他就轉台
蠻厲害的
能跑進4小時內3000公尺跑到12分內不
是問題,有當兵的自問自己最強的建測
3000公尺有沒有跑到12分內
真的厲害
who car?偷吃的怎麼不都滾出台灣?
女生可以5:40跑完馬拉松我真的汗顏,re
spect
好猛
挺猛的
賀破四
男的真的垃圾
男的都不輕鬆了,真的猛
好厲害
太猛了
財富自由真羨慕,但是還是不建議這
麼瘋
全馬是真的猛 至少PR80以上了
女生至少PR90
是真的猛= =
看到男的就轉台
所以~跑出這種成績跟他是不是藝人有啥關係
?
恭喜 真猛
厲害了
幹 超猛
阿翔
太勵志了,給推
推一下
女生能跑完全馬還sub4很厲害了
佩服
看到翔渣男就轉台
支持出來繼續主持,男方爽賺
進4欸好猛
反觀 男的模樣 看了就討厭
猛
厲害
男的管不住下半身背叛承諾,丟工作的是
女生:)
好厲害!!
渣男一律拒看
sub4 這是真的強…
厲害,我搭地鐵看他們跑都覺得累了
這就是男女平權啊
男的不看,轉台+1
男的真的噁,看到就轉台+1
超級猛…
好猛
男的又矮又油 看到就轉台
認真回,很猛
推謝忻,有在跑的就知道這個真的很猛,
人家英國音樂學院碩士又美又會跑,反觀
渣男翔
前幾天在台南還在咖啡廳看到男生 好像
在拍什麼宣傳該咖啡廳的影片 進門前朋
友跟我說 欸那個是誰嗎 我看了一眼確
認是他 就連看都不想看了 哈 咖啡喝完
馬上就閃人了
被潛規則 真的很莫名
我非常討厭那個噁男,完全不看
佩服
超討厭阿翔 居然還能繼續主持節目
男的完全沒事
我跑完半馬都覺得我的腳斷了
女生算不錯吧 但我練半年初馬3:40
我也不懂憑什麼是他退出,講真的有才華的也
沒幾個了,難怪演藝圈越來越難笑
強
厲害
期待全馬330
純噓阿翔 當沒事繼續賺
因為他師傅瓜哥也是劈腿又吸毒呀
女生非職業,這超快的
這體能如果只跑5K應該能飆到4分速
很強
代表6分鐘跑一公里持續四小時 很猛了
一開始看成sub3嚇到
超強
全馬真的很厲害
這有點強
爆炸強
太神
超厲害
謝忻比Lulu黃路梓茵強多了
很了不起,讚! 另外有阿翔的節目必轉台
胡瓜自己就外遇渣男 挺外遇仔不意外
有那男的轉台+1真的看不下去
強!
超猛
跑步..跟 小三…兩碼子事
給尊重 但是渣男翔
阿翔超噁
超猛
好強
破四 超猛
男的繼續在演藝圈爽爽的賺錢,真的夠噁
!
破4真的強!
了不起了,鍵盤慢跑都以為5分速輕輕鬆鬆
好猛
我早就拒看阿翔很久了,噁心到不行
那男的真的垃圾,看到就轉台了
阿翔真的超噁
她體力真好 好想跟她生小孩
女生來說 超級強!
強
被渣男毀了
Sub4市民跑者很強了
超強
全馬破4超級強
轉台加一
猛耶!
強
他也沒有退出吧,只是活動少
憑甚麼在胡瓜旁邊??說什麼,胡瓜明明
也是他的前面
好啦不嘴她,能破四真的強!
大推!!
真的超強
她本名比較好聽、有氣質也很適合當
藝名
很屌 我男的也不行
一看到那個根本就不愛老婆的爛咖馬上轉台+1
真的屌
強
厲害
好猛!
真的很強 佩服
滿屌的
超強 體能超好 羨慕渣男
我也覺得阿翔很噁,憑什麼男的留下女的
滾
很屌
這種體力阿翔可以??
不重要的是現在她活出自我
女生可以義務役了嗎?
真的強
她真的..很棒 就是眼光不知道卡到啥
@HowHow 六大馬來一下啊
破4不簡單了
跑步哪有訣竅,就體重輕一點就好了
厲害
超強!真令人Respect,反觀男的
討厭男的
超強。。。
.... 幹你娘擊敗,到底那男的節目誰在看
啊???
佩服 蠻屌的
看到男的就轉台+1,憑什麼他還可以在電
視上
噁男
佩服,真的望其項背
猛
腿蜜啊啊啊啊
Respect! 敬老尊賢
超猛!我半馬也要三小時
真的好猛
男的有夠噁 真虧她搶得下去
好厲害
乾我闢事
太猛了
凸( ゚д゚)凸因為胡爪保男的阿
好厲害
說真的很強
看到垃圾翔 主持 就直接轉台了
好猛
幹!真的有屌!!我他媽連走都走不
完
很強耶
爆
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[問卦] Telegram才更該禁吧36
[問卦] 只有我是小紅書被禁無感嗎?![[問卦] 只有我是小紅書被禁無感嗎? [問卦] 只有我是小紅書被禁無感嗎?](https://img.youtube.com/vi/kshBPv1Si0s/mqdefault.jpg)
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[問卦] 檢驗結果為什麼是助理扛?![[問卦] 檢驗結果為什麼是助理扛? [問卦] 檢驗結果為什麼是助理扛?](https://img.youtube.com/vi/ftuuVwvhvKM/mqdefault.jpg)
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[問卦] 為什麼ptt 沒有成為詐騙平台?20
[問卦] 為何08年大家22k時沒人躺平 現在卻一堆?![[問卦] 為何08年大家22k時沒人躺平 現在卻一堆? [問卦] 為何08年大家22k時沒人躺平 現在卻一堆?](https://i.mopix.cc/P0cKXZ.jpg)
18
[問卦] 國道如果全段區間測速會變怎樣?