[問卦] 一天最少要睡幾小時
如題
小妹我昨天晚上不知為何睡不好
算了算大概只睡了兩小時
今早起來八點上班一路到晚上六點
工作時有點恍神 現在則是有點想吐
想問各位一天最少睡幾小時才會飽
有卦否?
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我每天睡到自然醒
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睡不飽真的會想吐
推
一堆幻想處男睡整天都沒醒
推
如果肝功能不好,睡多久都不夠,也很難
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清醒
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溫度有影響睡眠品質
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8 hours is the better
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至少要7小時
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9
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6
推
6-7 hr
推
8-9小時,午休+1小時
噓
面對不感興趣的事,睡多久都沒用!!
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六小時
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八小時吧比較充足
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不過早睡早起有時候不到8小時就醒了
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半夜才睡,即使睡足12小時還是很累
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而且沒有精神,而且感覺整個人感覺很疲乏
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我覺得還是早睡早起就ok了
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睡飽就會醒了
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不用執著要睡足幾小時
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熬夜白天睡或是半夜睡
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睡醒感覺眼睛痛還有全身痠痛
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何必呢
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看基因
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[閒聊] 平均都睡幾小時?你們會這樣嗎 即使累了晚上還是捨不得早睡 感覺有很多事情想做 然後不知不覺睡覺時間就變少 想知道各位每天大概都睡幾小時啊?18
[寶寶] 下午小睡入睡困難寶寶目前2M19D 算是能睡過夜,睡前奶大概都是2230-2300左右,喝完哄一下就能睡了,半夜有時候會在 那邊發出聲音跟扭動身體,但大部分塞個奶嘴都還能睡回去,早上有時候能睡到六點有時 候則是七點甚至更完沒有固定,喝完後就會睡回去,直到接近中午的那餐喝完之後就會醒 了,然後就會在客廳跟他玩一下耗一下時間~7
[問卦] 你一天都睡幾小時?我阿肥喇 一般都說一天睡8小時 但實際還得看個人 想問各位鄉民 平常(有工作,包含其它小睡時間)一天都睡幾小時?4
[問卦] 一天睡滿幾小時工作才不會想睡我阿肥啦 記得阿肥以前曾經在科技業當過產線三寶 正常日班是八點半上班 但平均晚上8點多下班 運氣不好機台有問題就弄到9點多 回去吃個宵夜回到家10點 洗衣服 洗澡弄完就10點多6
[問卦] 通勤族一天睡幾個小時?聽說現在租房很貴 很多勞動階級都選擇跟父母同住 父母的房子可能都比較偏僻 可能上班的地點在台北市 但是住在桃園、基隆、宜蘭4
[灑花] 睡好飽!昨天晚上! 我七點半! 想說睡一下! 八點上健身房! 結果睡到剛剛!![[灑花] 睡好飽! [灑花] 睡好飽!](https://i.imgur.com/o2g1neMb.jpg)
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[問題] 一天要睡多久才會飽我覺得 我大概睡個7.8小時剛好 就不會過頭也不會太少太累的程度 如果睡6小時以下就很明顯覺得累了 :( 聽說有些人 睡少少反而精神就不錯了 最近暑假有比較放肆喇2
Re: [問卦] 一天要睡幾小時才夠?小妹我台大IU 小妹我這幾個月 大概都是 從半夜十二點睡到中午十二點 不然睡不飽![Re: [問卦] 一天要睡幾小時才夠? Re: [問卦] 一天要睡幾小時才夠?](https://i.imgur.com/AENG67Yb.jpg)
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[閒聊] 9點睡還是睏睏從wtf結束後開始去公司上班 平日假日幾乎都 9點睡覺 7點半起床 但還是很睏睡不夠