Re: [問卦] 親人過世怎麼釋懷？

嗨，辛苦了
想跟你分享一個觀點：人生是「追尋」與「放下」的過程

多數人比較在意追尋，因為動力來自於人的欲望跟期盼
但同樣重要的是「放下」
放下並不代表放棄
而是你已經努力過了，但結果不盡如人意時，留下遺憾但卻能夠接受遺憾的結果

人生經常在抉擇，以為當時選擇岔路另一邊總有更好的結果
但事實上是優缺各半，而我們只會思考優於的部份，不會接納另一個選擇的缺點
放下是讓你接受即使是另一個選擇也會有隨之而來的其他缺憾
因此你能放下執著於是否有更好的結局帶來的痛苦跟掙扎

2023年6月，我97歲的父親凌晨逐漸失去血壓心跳
歷時五六個小時，慢慢的離開，而我並不在他身邊，是我母親照顧
早上才能夠搭機到殯儀館見他
在過去幾年裡身體慢慢老去，記憶逐漸模糊的過程確實如你所說的難熬
在他離開後那晚，我住在他住處其實沒有冷氣，覺得其實並不舒服
常常覺得也許是沒有太完善的照顧讓他更早離開了
有時覺得我沒有能力好好妥善的照顧到他，或許有很多方式他能夠再多活幾年

過了一年之後我理解了「放下」
因為那樣的高齡跟病痛，他也很疲憊
他不只一次，幾乎每年都說過很辛苦很痛，能夠離開就離開了

但我很清楚，就如同你說的，你總會留下遺憾，因為你沒辦法坦然接受
因此我學會「放下」，去接受這個事實
換個角度去思考，他的離開其實他也可能覺得釋然與欣慰
因為他不再需要承受那些痛苦，也不會帶給周圍的人痛苦

這個「放下」不代表我覺得自己沒有任何責任
而是接受了自己那個過程確實沒有做到完美
但也沒有多少人能真的做到完美，或是這個完美付出的代價太高了
而他可能也希望周圍他愛的家人不要這麼辛苦

你會覺得遺憾、覺得痛苦、覺得沒有做好
那是因為你很愛他
你想留著他在你的身邊，因為你覺得那樣更好
但他也許反而覺得離開也更好呢？
你很愛他，但他也愛你啊
所以天上的他一定希望你別再為他離開而痛苦
相對來說在天上反而是自己無病無痛的輕鬆
以我父親來說，可能在天上他反而意識更清醒記憶更清晰了
他還是會以另一種形式陪伴在我的身邊，如我記憶裡那樣

看著你還惦記著他，他一定也很開心不是嗎？
而是應該好好的活著，繼續愛著他，繼續愛著你自己
然後繼續「追尋」自己人生的目標
在每一個目標的努力之後，都能試著「放下」接受努力的成果
而不是反覆自我折磨思考能否有更好的結局

望你平安：）

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