Re: [問卦] 親人過世怎麼釋懷?
可以考慮讀書讓自己釋懷
你這情況
我推薦心的重建這本書
這本對你現在的心情非常有幫助
其實還有一本我覺得也很適合你讀
被討厭的勇氣
這本我覺得啟發很大
人之所以憂鬱,想不開,不快樂
其實都是自己有目的想這樣做
讀完讀的懂的話
應該就釋懷了
※ 引述《h07880201 (Dot綠茶)》之銘言:
: 聽說悲傷會影響免疫功能 我不知道
: 我只知道我情緒的確受了很大的影響
: 有些朋友跟我分享他失去親人的經驗
: 但我卻感覺毫無幫助
: 比慘 好像無法讓人的憂慮好起來
: 我也知道這種情緒 得自己想開來
: 但
: 想不開的話 該怎麼辦?
:
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人生要不憂鬱太難了
人生要快樂很簡單 立刻馬上就可以做得到
※ 編輯: jfw616 (60.50.200.204 馬來西亞), 07/23/2024 05:58:30→
登出治百病嗎?
爆
首Po庫伯勒.羅斯有提過人有「悲傷五個階段」 不知道為什麼 我卻無法理解其中接受這階段的感覺 最近家裡老人過世了 一直走不出心裡情緒 老人本身就有一堆慢性病 吃不下走不動四肢水腫3
不知道你的信仰傾向是甚麼, 但是你的這個問題就是當初宗教被創造出來的原因. 你需要一個方式,來告訴自己,也告訴祂, 一切都過去了,痛苦也都過去了. 祂去了更好的地方.6
: : : 庫伯勒.羅斯有提過人有「悲傷五個階段」 : 不知道為什麼 我卻無法理解其中接受這階段的感覺 :1
真正折磨你的,從來不是任何人的絕情 而是你心存幻想的期待 和無法控制的想像力 生活已經那麼累了,又何必再把自己搞的那麼疲憊呢? 路走得太多,疼的是腳5
這系列文我很有感受,我去年失去父親。快要一年了,請放心,我沒有要大談自己的經驗 ,我只想分享怎麼讓自己淡然一點。 親人的遺物,如果珍惜的話就收到倉庫去,不然就處理掉,不要保留某個房間,那個場景 會讓你看一次難過一次。 家庭裡頭可能有人很堅持要保留的,就保存好。但不要日日回味。
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