[問卦] 板上肥肥有人糖化血色素很高的嗎？
大家午安，我啊肥肥，
如題，糖化血色素，是判斷血糖的關鍵標準，
現代人大魚大肉又沒運動，容易有糖化血色素過高的問題，
本板很多人自稱肥宅，
應該會有不少人有血糖血脂過高的問題吧？
最近啊肥肥抽血完看報告被醫生警告，說要注意了，
雖然還在可接受範圍內，但是偏高，
生活習慣不改變的話穩變阿糖那樣，
這樣我是不是要開始戒糖跟減少澱粉攝取了？
本身就不是很愛甜食跟含糖飲料，
所以可能是澱粉吃太多的問題。
板上肥宅也有人有同樣的困擾嗎？
有沒有八卦？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.213.65 (臺灣)
※ PTT 網址
→
我9.2
要保重
推
7.1
保重
推
多少？
我5.8的樣子
→
你喜歡吃羹湯類的食物嗎？
滿喜歡的
推
早就破10了 早點爽完早點死
敬祝安康
※ 編輯: watson8132 (111.82.213.65 臺灣), 12/11/2023 12:07:22推
數字多少
→
我戒掉羮湯類，降至5.6左右
推
對，你要控制了 你不會想一直拿藥吃藥
→
8.多可以嗎QQ
推
5.8偏高? 你看哪一科?
→
少醣飲食 是關鍵 加油。
推
我5.5，會怕就戒糖 澱粉 碳水
→
少吃就會降了
→
白飯盡量少吃
→
年初15 而且不肥 現在6
爆
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