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Re: [問卦] 國軍把「仰臥起坐」廢除算是德政嗎??

看板Gossiping標題Re: [問卦] 國軍把「仰臥起坐」廢除算是德政嗎??作者
anshley
(想念卻不想見的人)
時間推噓 X 推:1 噓:2 →:13

不覺得這個有那麼嚴重
你平常人仰臥起坐一天是能做幾下,每天做嗎
這樣就傷脊椎了?

當預官時,某任機掰連長任內持續約半年,每天下午四點全連跑完3000後在草皮上進行300下仰臥起坐才準備吃飯。一開始最大問題是尾椎那邊會破皮,
流血結痂流血結痂反覆個幾次就變鐵皮囉
而你也會找到最舒適的方式來完成這300下
但再怎麼找這300下都是項艱鉅的動作
前一兩週全身痠疼是必然的
但撐過去後面就無敵鐵金鋼了
不要說仰臥起坐對腹肌沒幫助
那真的是我一生腹肌的巔峰時期
當時還會後空翻

有沒有後遺症?我的見證是沒有感覺,
因為已經是二十幾年前空特71旅的的事了


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DICKASDF 06/01 10:08不嚴重 問題是就是有可能傷到

DICKASDF 06/01 10:08照你這邏輯 洪仲丘被操的程度

DICKASDF 06/01 10:08有那麼嚴重嘛 但他死了

luckymore 06/01 10:08問題是有不傷身又一樣對腹肌有效的捲腹

luckymore 06/01 10:08能做 幹嘛選有疑慮的

DICKASDF 06/01 10:09被關禁閉被操的人那麼多沒事對不對

kuosambition 06/01 10:09把仰臥起坐改成捲腹就好了,明明就

kuosambition 06/01 10:09有很多更科學化的訓練方式,只是國

luckymore 06/01 10:09吃藥兩個都有效 當然選不傷身的那個吃

kuosambition 06/01 10:09軍不用而已

birdy590 06/01 10:09以前很多人都帶著會跟一輩子的舊傷退伍

applejone 06/01 10:18我會頭暈 如果做那麼多下

simonwang 06/01 10:23一堆人裝傻裝病,你拿他沒辦法的。

frankexs 06/01 10:30每個人情況不一樣

frankexs 06/01 10:30你有辦法證明任何人按照你的方式都沒問

frankexs 06/01 10:30題嗎