Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了

米那桑 空尼幾蛙 根據阿肥的觀察 憂鬱症是個很複雜的問題 似乎很多種原因都會導致憂鬱症

1.有少年維特式憂鬱症 來自於青少年對外來的迷茫

2. 有庫拉皮卡式憂鬱症 來自於對自身能力的不滿足

3.有白色妖精憂鬱症 來自於日照不足+生活太單調

4.假鬼假怪式憂鬱症 來自於無病伸吟 求關注原諒

5.信仰崩潰式憂鬱症 來自於信仰破滅精神衝擊太大

6.被集體霸凌式憂鬱症 來自於孤立無援 的迷茫

以上種而言之 ，多項複合式的問題都會導致憂鬱症，阿肥認為這有點像是情緒障礙，就跟有些人有事沒事7噗噗像是全世界都欠他錢一樣

改善的方法大概就是 健康飲食 運動 曬太陽 （改善內分泌） 找心裡醫生或跟正能量的人聊天 （改變一些自己的想法） 將目光遠離那些有錢光鮮亮麗的事情上聚焦在第三世界的可憐人上（降低自己對物質的渴求）找一件自己喜歡做的事，給自己設定目標精進他（增加多巴胺分泌） 宗教信仰 （信仰有安定心靈的做用）

大概就是這樣 樓下魔法少女小圓 怎麼看？

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