[問卦] 練背要練多久才能出現一隻獅子呢?
https://i.imgur.com/GOAuJQJ.jpeg
背肌很多人都有
但是出現圖樣的人就少的多
本肥第一次看到有一隻獅子的
這麼帥的圖樣應該非常吸睛吧
有沒有背肌有多難練的八卦
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.177.63 (臺灣)
※ PTT 網址
→
鬼背
→
問範馬勇次郎
→
這肌肉太鬼了
推
也要有很可觀的拮抗肌群
推
藥什麼有什麼
→
這也不像自然能練出來的
推
用下去,你也可以,大概啦
推
哪裏像獅子?
推
本肥背後有豬臉
推
等等藍藍會回你
推
以為搞笑貼圖,靠夭還真的一張獅子臉
推
這也太猛,獅臉背
推
帥
→
鬼背
77
[問卦] 引體向上拉八下有多猛小弟我之前在站哨的時候 看隔壁連的在外面的單槓練引體向上 上半身打赤膊 一組可以拉八下 拉完休息五分鐘再接著拉八下31
[心得] 練背要不要夾?打給賀 我是歐告教練 今天來講練背要不要夾? 如果以「坐姿划船」這個動作來看,練背的時候到底要不要夾背?15
[問卦] 其實背肌才是最帥的吧?如題 新手都很愛練二頭 或是胸肌 覺得這樣才帥 但懂得人就懂12
[問題] 這個動作可以練背肌嗎?如題 最近想練背肌 拿彈力繩做這個動作 做了之後感覺綠色圈圈的地方很痠痛,但藍色的地方無感9
[閒聊] 一般人要練多久才能像紅A一樣如題 小弟弟我大概健身了半年左右 雖然能感受到體態的轉變 但有些部位是真的練不太好 例如背部9
[問卦] 背要認真練嗎背練幾個月了 拿的重量也慢慢變重 有感覺比較結實啦 不過我也沒有特別追求很大的背肌 不如減少練背的時間 多去練一點胸跟肩還有二三頭吧?8
[問卦] 背很沒力到底怎麼練?我肥肥啦 是這樣的 今天主攻練背 但 背肌真的很沒力7
[問卦] 跑步的妹子背肌超猛跑步的妹子背肌練的超猛 這種是不是看了就想戀愛了?4
[問卦] 背肌怎麼看誰練的比較厲害?如圖片(來源:網路) 兩個都壯翻 就是看誰練的比較大嗎? 還是練的比較漂亮4
[問題] 背肌加強討鞭想問背肌還缺少了哪些地方 大小圓偏小? 需要特別加強練哪些訓練動作 照片一的綠框凹陷進去很多是正常的嗎
78
Re: [新聞] 劉靜怡被綠封殺 基進議員諷「要乖要聽話56
Re: [新聞] 被爆財劃法投票缺席 許智傑告黃國昌!女爆
[爆卦] 張斯綱FB: 許智傑說謊!沒去投財劃法!50
[地震] 震45
Re: [新聞] 被爆財劃法投票缺席 許智傑告黃國昌!女兒哽咽:今天是爆
[爆卦] 台達逼迫員工離職錄音已轉交北市勞檢處爆
[問卦] 富商一男四女泡湯照長這樣 你真的ok?爆
[問卦] 為什麼有人要撒那種瞬間會戳破的謊?38
Re: [新聞] 快訊/傳上午開偵結記者會起訴柯文哲 北檢否認爆
[問卦] 沒人發現現在官員說謊造謠都不用負責?37
[問卦] 選9號? o'_';o22
[問卦] 提倡環保!國旅飯店恐不提供瓶裝水33
[問卦] threads已有人去麥當勞舉牌抗議35
[問卦] 肯德基有辦法取代麥當勞嗎???33
[問卦] 前鼎泰豐師傅開店為何都賣炒飯不賣小籠包82
[問卦] 認真問,婚宴「不收禮」是什麼意思28
[問卦] 高鐵訂到票算天選之人嗎?32
[問卦] 救 人在岡山 有什麼好吃的34
[問卦] 你各位明年有多少特休??98
[問卦]幹 台女漲價了, 男生去唱歌要付1500!27
[問卦] 姓池要取啥名字好呢24
[問卦] 高鐵訂票完全進不去正常嗎26
Re: [新聞] 秀證據了!2綠委被爆表決財劃法時落跑25
[問卦] 麥當勞強姦犯Mark Li背景很硬嗎?79
[問卦] 有可以媲美小Lin的台灣財經YTer嗎?37
[問卦] 台灣如何防止烏克蘭這樣被虐?92
[問卦] 台北市勞動局重罰麥當勞一百萬!23
[問卦] 飯店不提供衛生用品 會影響你國旅意願嗎17
[問卦] 麥當勞都開除了是還要怎樣==?27
[問卦] 阿塞拜疆班機墜毀爆炸 有29人存活