[問卦] 日本澱粉滿滿糖尿病人也沒很多?
話說台灣人去過日本都知道
日本的食物 通常都是高糖高油高鹽
尤其是點心不管是紅豆餡還是飲料都甜死人
然後什麼拉麵啦 定食什麼的 不是炸的就是高鹽
然後澱粉一定滿滿
像是拉麵配餃子 炒飯配湯麵等等 碳水直接爆盆
青菜更不用說根本幾乎可以說是沒有
除非自己另外點生菜之類的
但日本糖尿病人口比例跟台灣比起來還是少
為啥會這樣?
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不多嗎
運動量大,日本人走路通勤的人很多
日本人食量很低,肥胖率4%
沒有手搖飲
那是給觀光客吃的
重點不是比例,是總量
因為日本人都喝冰水 不喝溫熱水
你有吃過日本來的日系店就知道,分量超少
有運動真的有差
咱臺灣人吃飽就躺著睡 坐著睡 這麼爽
台南很多
日本人怎麼比?
拍片就消耗掉了
日本有天天在喝手搖杯嗎
每天活動量不同啊!!又大量喝水
還有吃青菜只是讓你大便順+補微量營養素
日本人比台灣人活動多..日本人整天走路
日本街上有到處都是手搖杯嗎? 這麼明顯的差
中國南邊以致台灣這邊先天就有糖尿病基因
異
日本人喝手搖杯很少..因為很貴。
屁啦 日本人糖尿病一堆
手搖杯 摩托車
再說中式青菜料理才是你的「高糖高油高鹽」
世界第六
男性將近20%
就只有東南亞猴子喜歡喝手搖杯
太多網路神人的"營養學"把醣類食物講成萬惡
不赦。飲食均衡什麼都吃 心情好 規律適量的運
動 就是健康之道。而且再努力也比不上有人先
天體質好,胡搞瞎搞一樣活到100。
問題是日本人吃的量不多啊,又常走路
人在日本 名古屋一堆赤味噌料理,口味
重到難受
台灣比例來看才日本一半
我看日劇那個便當量少說要4個才會飽
任何"極端"飲食方式都不合理 無醣或極低醣
因為飲食習慣不同 日本老人家人很愛吃納
豆
會增加死亡率
下一篇,日本拉麵鹹的要命洗腎病人也
沒很多
就滯台閩南仔基因的問題阿
糖尿病就遺傳因素居多
20%是哪來的數字,明明才11~12%而已 (世界
因該是台灣人熱愛吃水果八,尤其家裡有
熱心長輩一直切好一盤,吃完再來一盤
平均是10%) 只算成年人
人家從小學就在跑步 走路
基因不好
日本慢跑風氣很盛
我說台灣
而且日本的數據是因為老年人口高,日本的糖
尿病總人數是下降趨勢,台灣是上升中
台灣人去巷口買東西都要騎摩托車了 走
路根本不可能
用年齡分布調整後台灣的糖尿病盛行率較高
台灣現在手搖飲太多吧,要說澱粉,幾百年
都在吃的主食
惰性澱粉
日本很重視外觀體態,華人能吃就是福
其實日本跟台灣人人口下去算 糖尿病比例
差不多 別太幻想
歐美糖尿病應該也不少吧
澱粉被妖魔化了 澱粉很肥喝杯手搖壓壓驚
台灣的調味料是狠活,做生意就知道了
基因也很重要吧 就好比有家族病史的人就
該注意碳水量 別人吃這麼多碳水還不會得
但很抱歉對你來說可能已經超標
台灣人超胖啊
日本有這麼多台灣夜市小吃跟不健康早餐店
嗎
日本人是要腳走路 台灣人是機車代
步
對啊為什麼
吃澱粉就會糖尿病,那這植物應該沒人要
台灣滿街手搖飲料,糖尿病比率之後還會增
加
生活環境條件差多了,怎麼比
台灣早期人沒什麼東西吃 都吃米飯 糖尿
病也很少啊 每一種澱粉只是體外測得的
熱量相等 在體內效應不完全一樣 被營養
學簡化了概念
日本人哪像台灣人整天哭機車被打壓還死
要騎機車違停到門口
阿嬤怕你餓餵養法
可是日本東西都超甜欸
澱粉多?歐洲人笑而不語
除了東京外,其他二線都市也廣建地鐵
走路時間多,自然就能消耗熱量
日韓肥會被恥笑 很多人會私下控制總量
走路
日本突然想喝個手搖飲真的很麻煩 到最後乾
脆放棄
一天走十公里 怎麼唐
韓國會健身 日本靠走路 台彎騎機車
運動量夠大
澱粉吃太多 手搖飲照三餐喝 又不運動
一堆瘦子也得糖尿病 就是管不住嘴巴
手搖杯才是罪魁禍首 不要錯怪澱粉
日男瘦到沒胸肌
有很少嗎 都20%了
號稱走路比較多但實際上比例上沒比較少
6
日本妹喝的也超甜,那個甜甜圈我每次下班時間都看到排隊 一次都還滿五個以上,麵鹹,飯也有點甜 他們國家大量的吃澱粉跟醣類 糖尿病雖然他們比較低,也有一種問題就是他們健保太貴 全部都靠飲食控制,自己煮也有可能2
有時候也很奇怪 好像什麼推給體質 基因 就不需要努力了的感覺 常見案例:隔壁老阿伯抽菸抽到90歲 我覺得很多網路上的論點就是這樣5
謬論 台灣糖尿病人口大概220萬 大概10個有1個 日本呢 他們自己有調查28
這話題每過一段時間就會被拿出來討論一次 糖尿病基本上有很大因素是肥胖跟不忌口造成的 整個亞洲就台灣人普遍偏胖 成功的人找方法 失敗的人找藉口 台日最大的不同在文化差異啦~ 日本人有武士道文化 戰敗或犯錯時就切腹自殺以明志3
主要是量的問題, 日本人雖然以米當主食, 但是他們的習慣就一餐一小碗飯, 搭配著他們自認精緻的配菜, 但台灣不一樣,
爆
[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?如題 現在很多健康文章都會說如果要減肥的話,一天要減少澱粉的攝取量 可是像日本外食一堆碳水化合物,肥胖率卻很低 像小泉同學出現的天下一品,還有拉麵+炒飯這種碳水暴量套餐49
[問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病台灣人常得糖尿病 原因都說是吃太多碳水化合物 要減碳 而日本高中生常常吃炒麵麵包 中年人常吃拉麵配煎餃31
[問卦] 有位醫師警告,台灣人要少喝珍珠奶茶對! 有位醫師鄭重警告 (洪永祥醫師) 台灣人有太多 三高食物(高油高鹽高糖) 三高食物會危害人體血管健康29
[問卦] 日本人為什麼吃拉麵還要配飯?!阿伯我最近看NHK做的介紹京都拉麵的節目 結果居然日本人吃重口味的拉麵 還要配飯~~~ 修但幾類 拉麵配飯 這不是澱粉加澱粉?!21
[問卦] 日本人吃拉麵為啥喜歡配餃子?幹,碳水+碳水根本不搭啊,那個餃子也不是什麼肉很多的類型,吃下去只有碎絞肉跟很濃 的蒜味。 為什麼日本人喜歡拉麵配餃子啊?有八卦嗎? --18
Re: [問題] 吃火鍋要不要配飯?借標討論 我比較不能理解的 是 炒飯配拉麵(還是拉麵配炒飯) 總之就是碳水配碳水的組合7
[問卦] 咖喱飯加馬鈴薯算澱粉+澱粉嗎?每次看到日本人澱粉配澱粉吃, 例如拉麵配炒飯、炒麵麵包等, 台灣人都嗤之以鼻, 但是台灣人吃咖喱,不管是日式咖喱還是台灣螢光咖喱, 裡面幾乎都會放馬鈴薯,7
Re: [問卦] 為什麼亞洲飲食一堆澱粉因為蛋白質貴,澱粉便宜啊。 你知道現在蛋多少錢,牛奶多少錢嗎 很多人常嘴日本很多飲食習慣都是澱粉配澱粉 例如:炒麵麵包、拉麵配炒飯等等 因為這樣便宜又吃得飽啊1
[問卦] 喜歡拉麵都哪種人?拉麵其實就是不健康的東西 高油高鹽 大量澱粉 幾乎沒有蔬菜 還搭配一堆炸物2
[問卦] 日本人整天吃碳水化合物 糖尿病多嗎?日本人超喜歡吃碳水化合物的吧 牛丼、拉麵、煎餃、日式定食、壽司 不管什麼食物都是超多的碳水化合物組成 超容易糖尿病的欸 日本人也沒什麼在吃青菜
爆
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