Re: [問卦] 日本澱粉滿滿糖尿病人也沒很多？

日本妹喝的也超甜，那個甜甜圈我每次下班時間都看到排隊

一次都還滿五個以上，麵鹹，飯也有點甜

他們國家大量的吃澱粉跟醣類

糖尿病雖然他們比較低，也有一種問題就是他們健保太貴

全部都靠飲食控制，自己煮也有可能

另外一點就是，你每天有他們那種活動量

每天那麼忙，就連想當個時間管理達人，都要是管理階層或老闆級才辦的到居多

光隔壁的JR站體，我都要提早半小時出門才保險

除非你在JR車站旁，那還可以縮短到15分鐘前出門就好

走那些路，每天都是兩萬步的步數，有時候忙到根本正餐時間也沒空吃

台灣糖尿病跟洗腎率高，我敢說有八成的原因來自於摩托車氾濫

造成太容易偷懶身體沒排掉那些多餘的垃圾

沒時間規律的話，要健康首先減少摩托車的使用

※ 引述《bbbb25487 (黃昏の恋人)》之銘言：
: 話說台灣人去過日本都知道
: 日本的食物 通常都是高糖高油高鹽
: 尤其是點心不管是紅豆餡還是飲料都甜死人
: 然後什麼拉麵啦 定食什麼的 不是炸的就是高鹽
: 然後澱粉一定滿滿
: 像是拉麵配餃子 炒飯配湯麵等等 碳水直接爆盆
: 青菜更不用說根本幾乎可以說是沒有
: 除非自己另外點生菜之類的
: 但日本糖尿病人口比例跟台灣比起來還是少
: 為啥會這樣？
: -----
: Sent from JPTT on my Google Pixel 7 Pro.

--
長髮會穿窄裙套裝跟魚尾裙

搭配細跟高跟鞋才有資格被稱為女人

其他就是...其他

--

也沒有規律運動喔! 光健身房台灣的普及率反而高出日本很多 日本只是規律生活，並沒有那麼愛運動