Re: [問卦] 去健身房有請教練跟沒有的差別在哪？
你好
根據我在PTT登入三千多天的經驗
如果你是女的話有請男教練你就有機會跟教練約炮
如果你是男的話你也有機會遇到甲教練也可以約炮
以上是我看過多篇文章得到的感想
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※ PTT 留言評論
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首Po去健身房很多人都是想要維持一個良好的體態和身材，有些人會請健身教練協助鍛鍊身體， 有些人是自己自主鍛鍊，那這之間的差別在哪呢？還有請健身教練不便宜吧！？ --X
自從在家工作後，體重整個失控。今年六月看到體重計上的數字嚇死，明明已經是健身房會員了卻還是胖爆。 超好笑的是我當時在健身房待了兩年，每次去就只會傻傻地走跑步機，體重跟體態完全沒變，根本白繳會費。雖然運動還是很推啦，總比躺在家裡爽滑手機好。 後來想想這樣不行，剛好認識一個在健身房認識兩年的大哥，透過他介紹找了教練。一開始就跟教練攤牌，直接說：「我真的管不住自己了，你要救救我。」 教練超嚴格，一開始每週要量一次體重。後來發現體重下得太慢，直接加倍變成一週量兩次。每餐還要拍照傳給他（老實說後來我都挑乾淨的餐點才敢拍）。 量體重前我緊張到不行，前一天晚上九點後就不敢喝水，早上還要用甘油球清腸，就為了那可憐的零點幾公斤。根本就是花錢找罪受。3
上了5年+教練課跟你分享 最一開始的動作模式 到走路姿勢有沒有歪斜、跑步姿勢晃動程度、跳躍姿勢 喚醒沒在工作的肌肉、放掉高張力的肌肉 教練都會去上課2
健身房經驗超16年 隨便聊聊 教練分兩種 上一對多課的教練 和上一對一的教練, 這種稱『私教』 私教的好處2
首Po安安我肥宅啦 看到脆上灣姐狂推避難包 主打要好好保護自己 本阿肥也不禁想到阿瑋跟傑哥的影片 男生也要好好保護自己![[問卦] 避難包有防肛的嗎？](https://i.imgur.com/sZDUuQsb.jpeg "[問卦] 避難包有防肛的嗎？")
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[問卦] 健身房 要選男教練？ 還是女教練？大家好！早安啊 是這樣的 昨天報名了健身房 有買一些課程（3堂課） 因為對健身完全不懂 買個課程好上手![[問卦] 健身房 要選男教練？ 還是女教練？](https://i.imgur.com/zEgS4wLb.jpg "[問卦] 健身房 要選男教練？ 還是女教練？")
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Re: [問題] 該續約教練課36堂課嗎那個，我是沒有報過教練課 我本來以為男會員要請男教練上課 結果現在在這新館 發現很多組合是妹子教練帶男會員上課 而且可惡的是這些教練真的練的不錯7
[問卦] 健身房為什麼幾乎都配異性教練如題我肥城武 六月底的時候跟女同事去公司樓下健身房 想說夏天了要減肥 結果業務講一講就說今天可以試上教練課 我當然是好啊4
Re: [新聞] 女教練太美！學員狂追「買1對1課程」 遭一堆阿宅一看就知道沒去健身房運動的 一堆女教練根本長的不好看好不好， 身材是不錯 臉蛋就...... 基本上要去健身房運動 就是要找跟男教練 大GG 彼此基情四射，瘋狂流汗碰撞出火光 阿肥男女教練都找過， 老實說 女教練是真的沒屁用 男的要練GG 千萬別找女的3
Re: [問卦] 健身房為什麼幾乎都配異性教練你哪邊健身房啊 阿肥我新北鄉下這 我兩個教練都男的 看到大多也是男帶男女帶女 異性也居多男帶女3
[問卦] 駕訓班教練 有比健身房教練還要頂嗎?健身房教練 雖然可以看學員穿緊身衣+瑜珈庫 但是自己也要練 駕訓班教練 一個啤酒肚 整天喝手搖杯 咬檳榔 看到男學員叫他自己練習2
[問卦] 健身房該選男教練還是女教練來按摩？健身房的舒壓區 有一個男教練在幫男學員推拿 跟另一個女教練在幫男學員按摩 女教練的力道看起來很敷衍 反觀另一個巨巨男教練看起來很有力X
[問卦] 運動中心跟健身房的教練差在哪邊的八卦？今天如果你想要訓練 你可以去運動中心或是健身房 健身房有很多可口的男教練~女教練可以選擇 運動中心的教練選擇比較少 也沒有那麼可口 專業度的話我就不知道了...
Re: [問卦] 健身教練勸：你們別讓女友 老婆來健身房這情況不能類比喔 健身房的教練可以因為職權合理的對女生各種碰觸、試探 像是幫忙調整姿勢、幫補，肢體碰觸幾乎是常態 長久的肢體接觸之後，習慣成自然後，接下來就是打情罵俏和進一步約炮 在健身房的人，看過男教練和女學員的互動過後