Re: [問卦] 仰臥起坐 做了會傷身 是真的嗎
東西沒錯只是使用者方式不對
最常見便是把手放在頸椎後的這個老掉牙，很多人沒有用到正確出力的肌肉而是用頸椎在帶動，久了自然出問題
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推
老二會陽萎
推
看過是 手平伸 腳與軀幹挺直90度
推
現在都捲腹代替掉了 健身房也有捲腹機
噓
錯 只要腰椎不在中立位就有受傷的風險
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Re: [心情] 好像該去看身心科了（文長）我感覺你這個比較像是自律神經失調 先不用在網路上問別人這是什麼病 自律神經失調的原因有很多種 有一種是頸椎壓迫的 所以有時候這個東西很複雜會牽連到骨科
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