[問卦] 一直睡覺會瘦嗎?
如題
如果一直睡覺的話就不會想吃東西了
假設一天睡12-16小時
是不是就能完美執行168了
那如果一直睡覺的話是不是就會瘦了
這樣感覺睡覺其實也可以減肥????
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會
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睡這麼久會先生病
推
肌肉量會掉 看你對瘦的定義是什麼
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問felixden 他每天睡
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168 不是一天吃16小時休息8小時嗎?
推
024?
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Re: [請益] 夜班管理員平均每個月fire 2個正常嗎?看到新聞來的 我自己就是夜班保全啦 我敢說看到保全睡覺就開除真的是有病 我遇過的同事幾十個人 只有在工廠的時候有個組長據說從來沒睡過覺![Re: [請益] 夜班管理員平均每個月fire 2個正常嗎? Re: [請益] 夜班管理員平均每個月fire 2個正常嗎?](https://i.imgur.com/gPpMQrVb.jpg)
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[討論] 時間暫停可以用來睡覺嗎?最近天氣變冷了 每天早上總是想多睡一會 像是The world 一次可以停9秒 假設CD4.5秒 這樣就能有三倍的時間睡覺![[討論] 時間暫停可以用來睡覺嗎? [討論] 時間暫停可以用來睡覺嗎?](https://i.imgur.com/9bAAbi2b.jpg)
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[閒聊] 只能用於睡覺的精神時光屋你要嗎?如題 假設有一個只能用來睡覺的精神時光屋 類似七龍珠那個,但只能用來睡覺 你可以隨時進入,一進去就會睡到自然醒 這段過程現實世界時間暫停21
[討論] 168能不能吃消夜阿?最近在執行168 只想知道,假設一天總熱量不超過的話 也是8小時進食的話 吃消夜到底可不可以阿? --8
Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?其實168就只是個噱頭 減肥除了控制飲食和運動就是多休息跟多喝水 這四個要素拿掉運動就是168 多休息就是長時間不進食 控制飲食就是只吃適當的量7
[討論] 一直想睡覺是不是omicron的問題如題 第8天了,身體沒症狀但快篩還是有兩條 然後每天一直想睡覺 除了洗澡吃飯以外,大概一天要睡16-18個小時 不是吃就是睡,還瘦了3
[問卦] 168斷食用睡覺來逃避效果是不是該打折扣如題 應該不少人試過斷食吧 如果讓最餓的階段跨過睡覺期間 舒適度會大幅上升 畢竟有一大段饑餓感發生時你是睡死的 但仔細想想 如果斷食是要讓消耗葡萄糖改為消耗脂肪 睡覺當下熱量消耗大降 那你這16小時包含睡覺 不就比不包含睡覺的效果來得更差嗎?3
[問卦] 為什麼睡覺不能跟吃飯一樣自由控制?吃東西不一定要有飢餓感,你看到東西想吃就可以吃 而且如果預期有一段時間不能吃東西,先大量進食飽足感還可以撐一陣子 但是,睡覺卻不能夠跟吃飯一樣,想睡就睡 睡意總是在你需要專注的時候出現、總是在你可以休息的時候消失 而且睡眠不能像食物一樣儲存![[問卦] 為什麼睡覺不能跟吃飯一樣自由控制? [問卦] 為什麼睡覺不能跟吃飯一樣自由控制?](https://i.imgur.com/1wysnkgb.jpg)
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[問卦] 本肥要睡覺了 晚安 就別噓了吧我阿肥啦= = 現在要睡覺了 估計睡兩個小時就會醒來了 各位上兩天班就放假了 就別噓了吧 卦! --