[問卦] 每天不吃晚餐練得出腹肌嗎
聽說腹肌只要瘦就有了
我每天不吃晚餐
是不是一兩個月就有腹肌了
有掛嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.115.66.104 (日本)
※ PTT 網址
推
五樓都在練括約肌
噓
肥ㄓ很難
推
蓋
噓
可以
→
皮包骨 也沒腹肌
推
6樓每天吃屁股陰莖練出很多顆東西
→
腹肌能幹嘛
胸肌又能幹嘛
※ 編輯: justice00s (60.115.66.104 日本), 12/28/2023 18:52:48→
你是要用餓的 怎會說自己要用練的
→
餓跟練差那麼多你也能弄錯嗎
→
看TDEE跟體脂還有肌肉量
→
你僅存的肌肉會先消磨殆盡
→
說個笑話 練腹肌
→
跑步有用 你看練跑的哪一個胖
推
是!很瘦是真的有點線條!
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