[問卦] 吃什麼保健食品才真的對身體有幫助?
網路上一些醫生說東說西的,
就我實測下來,目前吃的大蒜素、薑黃素、卵磷脂,
身體好像沒什麼感覺,甚至讓我開始懷疑484白費錢了。
但搞不好確實有些正面作用,只是我沒感覺出來而已。
就各位的經驗,哪些保健食品吃起來身體是最有感的?
不用推品牌,這不是廣告文章。謝謝。
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※ PTT 留言評論
※ PTT 網址
推
水
推
睡眠
噓
都不需要
→
綜合維他命 沒了
推
水、睡
噓
飲食不均衡才要吃保健食品
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天山雪蓮、百年人蔘、千年何首烏
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似乎真的不用……本來有在吃魚油但最近
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其實應該要改名叫營養補充品
→
幾個月沒吃也沒感覺出差異..
推
正常老化吃啥都只是輔助 運動 吃好 睡好 就好
噓
※ 編輯: WAXNSIM (61.64.208.41 臺灣), 05/05/2024 00:42:42
有感的是藥 不叫食品
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如果你身體需要的時候,吃保健品才有用
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你吃雞胸肉補蛋白質會有感嗎???
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有些關節痛的吃維骨力真的神效,但是有
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些人吃了根本無感
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說雞胸肉的也很好笑,你要不要改成肌酸
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運動到鐵腿時,吃乳清還是雞胸肉就是無
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感,BCAA說有感的人可不少
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阿補充元素本來就都無感阿 不然哩???
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我這兩年有在吃milk thistle跟魚油 結果
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肝功能指數 膽固醇 三酸甘油脂 大幅降低
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體測有效
推
阿館:b群和魚油 剩下看你想補什麼再吃
噓
不會全部停掉,自己比較膩
推
傷腎
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偶爾吃!能從天然食物攝取幹嘛要吃
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我是蝦青素、魚油 沒在日曬就維他命D
推
綜合維他命 什麼都有
噓
健康的人是要補三小?
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看你要治什麼 沒試過對睡眠不足有效的
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喝味丹青草茶,GOT,GPT真的有降下來
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三大超級保健品,巴西綠蜂膠,義大利冷
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壓初榨橄欖油,益生菌,一分錢 一分貨
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,要買就買最高級的
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還有,品牌跟產地最重要,你買那種便宜
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完全沒意義
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身體沒變差不就是有效嗎
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天然食物就很難吃到那麼多
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補多體內累積致癌率高
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睡覺 運動
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B群
推
沒啥用 吃多還是要排出體外 跟水一樣
29
[問卦] 40大叔一天吃10顆保健食品會不會得肝腎病家人們,誰懂啊? 就是洨魯自覺身體老化嚴重, 一天吃接近10顆保養品, 善存、紅麴、紅蔘、谷胱甘鈦、鋅、精酸銨、鎂、 薑黃素、巴西醉茄…14
[閒聊] 大家平常都會吃甚麼保健食品有一點年紀之後慢慢會吃保健食品 上次不經意和同事聊到這件事 他說他都沒有在吃,也對這塊不是很了解 就請我推薦推薦 但大叔我其實也不是很懂拉@@13
[問卦] 讓身體好的方式是不是就是不要吃保健食品市面上保健食品的產值應該破百億吧 各種顧身體 但也是很多後來就被踢爆成分有問題 而且一直吃保健食品的人 看起來也沒比每天一杯咖啡的人健康到哪去8
[挑選] 加強代謝的保健食品★挑色/挑尺寸/挑款式: 挑款式 ☆個人資料簡述: 長時間加班久坐和外食覺得自己的代謝變得越來越差,現在年底又是公司更忙的時候,再 加上我是一個在有空調的空間運動基本上不太會流汗的人,真心希望可以透過定期運動加7
[請益] 提神保健品要吃多久才有感?有爬文看到上面大大們推薦金薑黃、itabox b群+鐵跟紐崔萊B群 這些提神保健食品我都很有興趣希望吃了之後身體可以有點活力~ 不然依照我現在的工作型態工時很長常常都覺得睡不夠真的好累 而且我很好奇大大們吃了這些提神保健食品後,是吃了多久時間才覺得有改善? --5
[難過] 父親節被罵父親節我送保健食品錯了嗎? 結果還被我爸罵說:拎北係哇老 要送不如送保力達咖洗在 我爸是水電師傅,也算是個體力活 雖然他目前感覺體力還OK,但是最近疫情好像又升溫了3
[問卦] 台灣人484身體都不好?4這樣的~ 打開電視不管新聞台還是電影台或育樂台 後面的唱歌台跟購物台更不用說 都是滿滿的健康食品廣告 之前是PPLs,鴕鳥精,益生菌,壯陽補品等4
Re: [問卦] 有沒有保健食品越吃越多的卦什麼葉黃素魚油之類的保健食品,若是整個攤下來,一天耶頂多一杯飲料錢,可能還更便宜 含糖飲料跟保健食品,一個完全精緻糖類,一個對身體可能還有好處 是你要把那幾十塊花在哪? --4
[問卦] 朋友整天吃安麗的東西怎麼又感冒了?朋友是直銷商 而且每天都吃安麗的保健食品 有確診兩次的經驗 最近又感冒了 怎麼吃這麼多保健食品- 漸漸覺得身體不在像以前那樣輕巧靈活,只剩下滿滿的疲勞和身體機能的退化 最近打算開始吃一些保健食品,從最基本的葉黃素、維他命、魚油開始 有時候都會後悔年輕時沒有多保養身體,應該養身一點 想知道大家都是從幾歲開始吃保健食品的? --
爆
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