[問卦] 吃什麼保健食品才真的對身體有幫助？

MrSherlock 05/05 00:38水

LukeSkywaker 05/05 00:39睡眠

k385476916 05/05 00:39都不需要

b9513227 05/05 00:40綜合維他命 沒了

HC683150 05/05 00:40水、睡

lawfer 05/05 00:40飲食不均衡才要吃保健食品

dlam002 05/05 00:41天山雪蓮、百年人蔘、千年何首烏

haixing 05/05 00:41似乎真的不用……本來有在吃魚油但最近

kelybaby 05/05 00:42其實應該要改名叫營養補充品

haixing 05/05 00:42幾個月沒吃也沒感覺出差異..

rwr 05/05 00:42正常老化吃啥都只是輔助 運動 吃好 睡好 就好

ziso 05/05 00:42有感的是藥 不叫食品

kelybaby 05/05 00:42如果你身體需要的時候，吃保健品才有用

ziso 05/05 00:42你吃雞胸肉補蛋白質會有感嗎???

kelybaby 05/05 00:43有些關節痛的吃維骨力真的神效，但是有

kelybaby 05/05 00:43些人吃了根本無感

kelybaby 05/05 00:44說雞胸肉的也很好笑，你要不要改成肌酸

kelybaby 05/05 00:45運動到鐵腿時，吃乳清還是雞胸肉就是無

kelybaby 05/05 00:45感，BCAA說有感的人可不少

ziso 05/05 00:46阿補充元素本來就都無感阿 不然哩???

KoWenJe 05/05 00:47我這兩年有在吃milk thistle跟魚油 結果

KoWenJe 05/05 00:47肝功能指數 膽固醇 三酸甘油脂 大幅降低

KoWenJe 05/05 00:47 體測有效

higameboy 05/05 00:47阿館：b群和魚油 剩下看你想補什麼再吃

willism 05/05 00:48不會全部停掉，自己比較膩

casco5566 05/05 00:48傷腎

EXUAN 05/05 00:53偶爾吃！能從天然食物攝取幹嘛要吃

yiloca 05/05 00:54我是蝦青素、魚油 沒在日曬就維他命D

LoveMakeLove 05/05 00:55綜合維他命 什麼都有

qweertyui891 05/05 00:58健康的人是要補三小？

zzro 05/05 01:01看你要治什麼 沒試過對睡眠不足有效的

mrsmalllin 05/05 01:06喝味丹青草茶，GOT,GPT真的有降下來

JiangDong 05/05 01:10三大超級保健品，巴西綠蜂膠，義大利冷

JiangDong 05/05 01:10壓初榨橄欖油，益生菌，一分錢 一分貨

JiangDong 05/05 01:10，要買就買最高級的

JiangDong 05/05 01:11還有，品牌跟產地最重要，你買那種便宜

JiangDong 05/05 01:12完全沒意義

your0207 05/05 02:50身體沒變差不就是有效嗎

your0207 05/05 02:51天然食物就很難吃到那麼多

ots625 05/05 02:59補多體內累積致癌率高

shengyeh 05/05 06:15睡覺 運動

xylinum 05/05 06:54B群

vig077 05/05 09:16沒啥用 吃多還是要排出體外 跟水一樣