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Re: [問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎?作者
XXXXOAY
(台中金城武)
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我覺得要看人,鄰居快40歲了輪班幾十年也沒看他生大病過

小孩目前也生三個,比較佩服他的是他大夜下班後還有精神玩手遊

他說他一天只要睡六小時精神就飽了,我比較意外的是

常聽人說輪班的人放假都在睡覺,但是在他身上沒發生過

就算上大夜的那幾個月,放假他一樣白天出去玩

等要上夜班那天才會白天睡覺。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.29.10 (臺灣)
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ksxo 11/27 08:46我上日班也睡不到6小時

hvhiiavjqmp 11/27 08:48這真的看体質,我是輪夜班早上下班

hvhiiavjqmp 11/27 08:48回到家正常睡作二休二以這樣還好,

hvhiiavjqmp 11/27 08:48作一年後身體抵抗力變很差

MKAngelheart 11/27 08:49這種事情很難說 他才快40

nicholassys 11/27 08:57這有啥 我大夜下班一樣玩到下午才睡

wish8042 11/27 08:59輪班身體會壞掉的不外乎就是作息不正常

wish8042 11/27 09:00加上自己也懶惰雙重效應,多的是輪班的

wish8042 11/27 09:00比正常作息身體還健康更長壽的,撇除身

wish8042 11/27 09:00體適應問題,多數還是自己沒管控能力導

wish8042 11/27 09:00

syntax123 11/27 09:05身體會反噬

bkm1 11/27 10:5040歲沒問題 因為通常40以後才開始有問題...

waloloo 11/27 10:53人生40才開始阿

s9209122222 11/27 11:12飽了(X)睡眠品質差(O)