[問卦] 撥筋真的有效嗎？

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最下方有發錢哦~~ 在這繁忙的生活裡，是不是時常處於在緊繃狀態呢？ 而這緊繃的感覺也影響了您的身體，在日常生活中，身體都有些許的不適感 也許…您可以試試看筋膜伸展！ 筋膜是覆蓋在人體表層，全身連貫且具有彈性的結締組織，負責協調身體各個部位的動作

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最下方有發錢哦~~ ▶肌肉無力那就靠筋膜 長時間維持相同姿勢，肌肉早已經無法協助支撐身體 這時候還能讓我們待在辦公桌前而沒有倒下的重要主角就是筋膜了！ ▶筋膜是把雙面刃

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最下方有發錢哦~~ 是否常常覺得生活壓力大，累積下來不只心力交瘁，身體也開始緊繃起來 或是在運動後特定部位痠痛，但幾次的按壓還是沒什麼改善 又或是昨天明明超早睡，但上班不到中午就開始覺得累 如果你有以上狀況，那很有可能是你的筋膜需要放鬆了！

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Google筋膜沾黏，總會跳出許多結果 「沒有適當地推開這些沾黏，你可能會產生疼動、運動不適」 筋膜沾黏、肌肉沾黏、疤痕組織，這幾個詞總是重複出現 看起來是很有那麼一回事，而且很學術？ 那什麼是沾黏？先來簡單定義一下吧

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一般教練或治療師在檢查肌肉時，如果摸到某個部分難以被推動，就會以沾粘來解釋這種 情形，但比較正確的描述應該是「肌肉滑動受限」，而不是「筋膜沾黏」。 從圖片中可以看到肌肉與筋膜是藉著一種由膠原纖維組成的網狀結構相連，而神經與血管 便是藉著網狀結構的支撐，而不至於在肌肉收縮(滑動)時使神經血管被過度拉扯而產生疼

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大家好 我想請問台中哪邊有看筋膜沾黏的診所 之前去整骨看了不少但是效果不是很好 最好是可以使用健保卡 因為有健保 但是整骨的地方都沒有健保可用

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採耳刮痧筋膜刀 刀療撥筋腳底按摩 哪些按摩是有特色又很舒服有效的啊？ 筋膜刀聽說很有效 但是會痛到哭出來 --

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各位肥宅安ㄍ 小弟是時薪135元的人森勝利組飲料店閃到腰的祕書長顧問仔。 祕書長昨天閃到腰 今天早上請假，老闆帶我去他珍藏的按摩店 還以為要瑟瑟

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出現疼痛或不舒服時看醫生，得到的"結論"是組織沾黏了！ 常見處理方式：電療熱敷、超音波、震波、止痛藥、肌肉鬆弛劑 但處理進度較緩慢，改善也有限，彷彿隔靴搔癢 有直接有效的方式?? 首先我們要先了解問題的來源

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: 脊椎側彎難以根治的原因是因為： 1. 骨盆歪斜。 2. 長短腿。 3. 肌肉僵硬。