Re: [問卦] 怎樣才能一個月瘦4公斤?
窩有兩次有感經驗:
一次是進成功嶺那一個月 就三餐都有吃,吃不多.. 適當運動 早睡早起
一個月後瘦了五或六公斤;
另一次是第一份工作 早餐跟晚餐各吃一個三明治,週五中午泡麵 平均10點下班 沒啥運動 三個月後也是瘦了五公斤左右
不過標題看是要一個月瘦四公斤,
那可能要問克利斯汀.貝爾
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20年前 醫生老加蛋人對小加蛋人說:小舟尼要不要出國阿~ 小加蛋:好~就好壓
(燈燈燈(音樂)) 20年間,小加蛋賭對惹一支股,讓牠可以說嘴一輩子,工作只為踩步機
如今,
安處peace洋另1端的小加蛋回臭牠的家鄉為糞島/島民為土著/老加蛋很窮,不然牠怎須打工還勸:土Eason+七鵝港筷移民吧~ 殊不知加蛋兩老是否還在島上呢?
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阿眉窩覺得Christian Bale很帥:3
胖普普覺得瘦貝爾帥== 好像也合理:3 普普根本很難瘦==
※ 編輯: MeiHS (1.169.73.149 臺灣), 05/12/2023 01:03:02推
在陽間適當運動早睡早起 超難的
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普普一直都是瘦ㄉ>~<)m
推 QQ
噓
一個月4公斤很難嗎?
爆
[問題] 為什麼男生只喜歡瘦的女生大家安安,想徵詢廣大鄉民朋友的建議~ 我是一個剛生完小孩不到一年的新手媽,因原本就不瘦,懷孕到生產過程增重有控制在十 公斤以內,生完之後也為健康緣故運動(每週一次重訓兩次有氧)+節食(每日控制約100 0-1200大卡/基礎代謝1300大卡),過程辛苦。 但見親戚好友時仍常第一眼就被笑:你怎麼那麼胖...或是和朋友聊line聊一聊就被嗆你32
[討論] 為什麼男生都喜歡瘦的女生?大家安安,想徵詢廣大鄉民朋友的建議~ 我是一個剛生完小孩不到一年的新手媽,因原本就不瘦,懷孕到生產過程增重有控制在十 公斤以內,生完之後也為健康緣故運動(每週一次重訓兩次有氧)+節食(每日控制約100 0-1200大卡/基礎代謝1300大卡),過程辛苦。 但見親戚好友時仍常第一眼就被笑:你怎麼那麼胖...或是和朋友聊line聊一聊就被嗆你28
[心得] 小弟發現一個超級威的減重方法低碳+有氧運動+無氧+斷食 超級厲害真心不騙 之前我只有運動沒有飲食控制越運動越胖 現在是飲食控制加上低碳斷食37
[問題] 不運動只靠飲食瘦下來?最近在YouTube找很多健身運動影片 還有健康低GI飲食的影片 才發現很多標題都寫 「沒有運動,只靠飲食XX天瘦XX公斤」 一個月瘦5公斤之類的33
[減肥] 一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快基本資料 性別:男 年齡:23 身高:170 體重:68 (一個月前的) 現在6512
Re: [討論] 不是吧? 胖猴子....也要減肥了!!???同標題借回 有個對岸網紅 胖龍 在台灣關注度可能沒胖猴仔那麼高 但在youtube也有十萬粉絲 兩天前在西瓜視頻/B站發布了一個月瘦20公斤(40斤)的影片9
[問卦] 慟!一個月只瘦一個公斤第一次一周瘦一公斤 第二次兩周瘦一公斤 現在一個月瘦一公斤 按這等比級數下次瘦一公斤就是兩個月後了 有沒有肥宅在冬天都怎麼瘦身的卦?8
[問卦] 工作三個月瘦三公斤女口是頁 工作三個月來 我瘦了三公斤欸 可是我BMI才20而已捏 怎麼辦5
[問卦] 吃得比平時少多少卡可以一個月瘦3kg乳蹄 安安大家好 減1kg熱量=7700 窩乃上位大肥 肥肥宅 網路上看到要減一公斤就要消耗7700卡
爆
[爆卦] 網友好奇黃國昌兒子讀哪,同學沒洩漏嗎爆
[問卦] 靠邀 Jim這樣講話都不怕被炎上的欸爆
[問卦] 青島大學生:被中共統治 我就自殺爆
[問卦] 未來4年 每天都這麼亂 各位可以接受嗎?爆
[爆卦] 524群組爆動了爆
[爆卦] 【誰不想討論?】從立法制度流程論證爆
[爆卦] 黃國昌:議程進入垃圾時間爆
Re: [新聞] 快訊/國會聽證權二讀通過! 官員「爆
[爆卦] 青島東路現場說已經有八萬五千人爆
Re: [問卦] 為何社運很多人,5/1勞工遊行都沒人爆
[爆卦] 抗議民眾幫黃國昌辦喪事了!爆
[爆卦] 青島夜市吃不到便當==爆
Re: [爆卦] 網友好奇黃國昌兒子讀哪,同學沒洩漏嗎爆
[問卦] 今天集會要叫啥?爆
[問卦] 給你便當跟零食的話 願意出賣靈魂?爆
[問卦] 現在法條是不是一條條的在過啊爆
[爆卦] 青鳥快報!立法院外正式轉型青鳥音樂祭爆
Re: [爆卦] 抗議民眾幫黃國昌辦喪事了!爆
[問卦] 立院外現場宣稱破2萬人的空拍圖爆
[問卦] 我們484正在見證文革的發生爆
[問卦]郭書瑤素顏變這樣 你們應該不行了吧?爆
[問卦] 為什麼八卦這次不挺學生了爆
[問卦] 中國知識份子在文革時是不是也是這種感覺爆
Re: [爆卦] 抗議民眾幫黃國昌辦喪事了!爆
[爆卦] 民進黨沒有討論的國會改革討論超過7小時爆
[問卦] 坐在外面抗議 然後呢爆
[問卦] 長輩:台灣要被賣掉了,怎解?爆
[問卦] 這次包圍立法院用什麼成語形容最貼切?96
Re: [爆卦] 抗議民眾幫黃國昌辦喪事了!96
[問卦] 幫想遊戲ID,__ _ _ _ 虎