[問卦] 增重很難嗎
小弟沒健身肥宅啦
想問一下增重這東西很難嗎
不是就狂吃後面再搭配重訓，體重就慢慢上去了
這我們肥宅超會的，但是不會重訓
還是割胃會影響進食啊？
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噓
很難
推
割胃仔就吃不動啊
推
吃個飯都胃胃縮縮的
推
雞排珍奶快樂水很簡單啊
→
切胃還要人增重，太不人道
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灌水就可以了
推
增重不難，增重又要配重訓就難
推
對女生來說滿難的
推
胃沒空間塞東西 硬吃會吐
→
難啊 就吃不下要怎一直吃?
→
難，當你有胃食道逆流，吃飯你不敢吃太多
→
人家女生捏
→
吃不下
推
增胖很簡單 增肌很難 就算是職業等
→
級最快一年能有5-10公斤就是人類極
→
限 這還是每天都有系統訓練的前提
推
增肌一開始簡單，後面比較辛苦
推
割胃吸收不好
→
短時間無解，吃一點就飽，硬吃會吐出來
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Re: [問卦] 瘦子要怎麼增重安安 關於體重 增重減肥 重訓 本巨巨就會跳出來說話 嗯 80%沒救 如果你今天是16歲 175/51 那我還會說 還可能會長肉 但你今天26歲 吃得也夠多 生長期也過了 只是沒接觸重訓 但還是175/51 本巨巨只有一個話說X
Re: [問卦] 增重到破百公斤很難嗎安安 本巨巨175/96/13.4% BMI 31.3 這個問題的答案是看基因 如果你本來就是90公斤還談不上胖 吃到變成死肥宅狀態是能吃到BMI35 像是你那麼瘦的人 大概比登天還難 那個體重會很不健康 如果是本巨巨 要吃到BMI35 大概就是體脂20% 稍微有點肚子這樣