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Re: [新聞] 糖尿病隱形推手！「1食物」幾乎每天都

todao 發表於 2025/1/14 下午10:46:06
看板Gossiping標題Re: [新聞] 糖尿病隱形推手！「1食物」幾乎每天都作者
todao
 (心裡有數)時間推噓 4 推:5 噓:1 →:3

這篇新聞所講的食物
大部分簡單講就是碳水

所以量愛節
莫食傷濟

無身體無法度處理
久就阻抗
慢慢真正變糖尿病矣

新聞閣有講著紅肉
雖然肉類主要是卵白質
毋過有研究認為紅肉的血紅素鐵較豐富
食傷濟驚會增加第二型糖尿病的風險
https://tinyurl.com/ytt2uwuh

若加工的肉閣會摻真濟物件
芬蘭嘛有研究認為講鈉食傷濟
佮糖尿病嘛有關係

台灣人主要是食傷甜矣
尤其八卦中年人真濟
真正愛注意
糖尿病足恐怖的


---------


這篇新聞所說的食物
大部分簡單講就是碳水

所以量要節制
別吃太多

不然身體沒辦法處理
久了就阻抗
慢慢真的變糖尿病了

新聞還有提到紅肉
雖然肉類主要是蛋白質
不過有研究認為紅肉的血紅素鐵比較豐富
吃太多怕會增加第二型糖尿病的風險
https://tinyurl.com/ytt2uwuh

若加工的肉還會加很多東西
芬蘭也有研究認為說鈉吃太多
跟糖尿病也有關係

台灣人主要是吃太甜了
尤其八卦中年人很多
真的要注意
糖尿病很恐怖的

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推

magamanzero 01/14 22:48不要在汙名化糖了

其實碳水可以吃 什麼都能吃 量的問題

推

Ashbrook 01/14 22:48台文推個

來寫台灣台語客語原民語喔*\(^o^)/*

→

dan5120 01/14 22:48ㄔ白飯ㄋ

都碳水 可以吃但不要過量

→

magamanzero 01/14 22:48你多吃一碗飯風險比多吃一顆糖還高

還有吃飯順序也有影響 碳水盡量最後吃

→

magamanzero 01/14 22:49只是考慮稻農 大家都不會宣導少吃飯

推

k385476916 01/14 22:49土豆哥晚上好 香腸跟熱狗比較可怕

k大晚上好(≧ω≦)/ 加工肉類又鹹又甜添加一堆東西少吃為妙+1

推

Smallsh 01/14 22:50土豆大哥晚上好 多運動可以減少風險

兔兔大晚上好 (-^〇^-) 適度運動有益健康+1

推

ME13 01/14 23:01因該少喝湯嗎？

具體如何飲食可以掛營養門診 他們會針對你情況來評估 當然湯也分很多種 馬鈴薯湯跟清湯的碳水量肯定不一樣

※ 編輯: todao (180.217.246.57 臺灣), 01/14/2025 23:25:18
噓

darkMood 01/15 00:31廢文
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