[問卦] 每天運動30分鐘PR多少
如題啦 我阿翔 肥宅本人80公斤
現在每天運動都維持30分鐘
PR有多少啊？ 90以上有嗎？
嘻嘻
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.153.250 (臺灣)
※ PTT 網址
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樓下被幾個人肛過？
推
0
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99
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人生不能浪費在通勤上
通勤跟運動差很多ㄋㄧㄝ
推
看你30分鐘做了什麼
打籃球 奔跑的那種
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好險
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※ 編輯: a1b2c3d4e5 (61.231.136.60 臺灣), 08/19/2024 16:17:48
哦是運動哦 看錯
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才30分中...30分中才剛開始燃脂 沒用
推
運動要有效率，不是有動就好，最簡單看心
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跳頻率
推
99
推
比沒運動的強很多好嗎
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HIIT的話還行
推
99了 八卦仔都忘記上次運動甚麼時候
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可能是中學體育課
推
比 333 強兩倍 至少有個95吧
推
有動就會有燃脂，跟時間多久沒太大
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關係
推
99
推
pr99了
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