Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?
應該也不只是走路量啦
日本也有非都會區 需要開車的
不是每個地方都有地鐵的
但也沒比較胖啊
份量可能佔比更多
很多人去日本都嫌份量小
但也許那個份量才是正常的….
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※ PTT 留言評論
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首Po壽司 拉麵 都是澱粉 日本人幾乎每餐都在吃 但他們路上胖子很少 反觀台灣一堆肥宅肥龍 為啥會這樣?4
太會吃了，人家都 吃少少的小鳥胃，台灣到處都是便當 煎炒食物 少吃這些 至少不會那麼胖.. 雖然我也已經過胖3年了 代謝變慢之後 就不能每次看到鍋貼就去買 太可惡了 台灣人:騎車100公尺內 沒有 雞排 鹹酥雞 鍋貼 什麼化外之地9
日本人真的吃不多 日本厚生勞動省有統計 日本平均熱量攝取是2000大卡 就符合營養學一般人的標準值![Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?](https://i.imgur.com/lskTjbJb.png "Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?")
尻杯喔 人家光出門走到地鐵站都20~30分 出站走到公司又是20~30分 反觀台灣肥宅 走到巷口7-11兩分鐘~~~21
月經文 萬物皆可吃 關鍵在於量 吃澱粉不會變胖 吃一堆澱粉才會變胖 吃菜不會變胖![Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?](https://i.imgur.com/X1t1v0ob.jpg "Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?")
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[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???如題，為什麼日本人裡面胖的人不多呢??? 日本人的主食幾乎是澱粉，還有炒麵麵包這種澱粉加澱粉不知所云的東西 可是他們就是不怎麼胖，胖子的比例很少 我有查到幾個原因: 1.他們愛吃冷便當，飯是冷的，抗性澱粉![[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???](https://i.imgur.com/D1DQ1apb.jpg "[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???")
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Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：日本到處都電車地鐵 是能走多遠 除非你住郊區 再說走路根本也消耗不了多少熱量 日本人吃的便當 定食 炸物 拉麵 壽司 燒肉 又愛喝酒7
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？因為份量很少!!份量很少!!份量很少!! 很重要所以說三次 日本餐點的份量就是偏少 去看台日便當差距就知道 說也奇怪
Re: [問卦] 日本人狂吃澱粉卻瘦的原因?絕對是因為走路！ 去日本玩因為沒有機車，真的從早走到晚，有次我還走到生七七。 去玩的幾天也是大吃大喝，居然回台灣量體重還能瘦3公斤，就知道多操了。 想想平常在台灣連麥當勞、星巴克離家不到10分鐘都懶的走了。 所以要減肥應該要拋棄機車..2
Re: [討論] 吃不胖的人是吃太少還是真的不會胖有些人真的吃不胖是吸收的問題 不過並不代表比較健康 通常健身的人是看體脂肪 不然就是看肌肉有沒有結實 有的女生瘦是瘦 但是那個大腿走路晃的樣子 一看就是鬆鬆的沒運動的樣子 在此提供日本人的方法 一、日本人一直在走路2
Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？看整串系列文 真的會以為 這地球上可能有第二個日本 總結一下前開文章的日本 1.食量小 2.食物份量少1
Re: [閒聊] 有沒有什麼無痛減肥的方法？減肥有什麼難 跟你分享我的懶人減肥法 平日一日一餐 假日就是20/4或18/6 平日就是吃肉菜蛋 澱粉吃根莖類的 但不多 通常平日是去夾自助餐 2盒菜2盒肉
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