Re: [問卦] 日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?

choobii 02/29 06:34可是我在日本拉麵店也看到日本人加麵QQ

houseguy 02/29 06:35壓力大就會瘦啦

cs09312 02/29 06:36走路本來就消耗不了多少卡路里 吃才是重

cs09312 02/29 06:36點

tamama000 02/29 06:39吃bang的飯量基本上工地也吃一樣 你辦

tamama000 02/29 06:39公室也吃一樣不胖也難

tamama000 02/29 06:39Bang當

Carters1109 02/29 06:43吃菜吃到胖可能要打成汁硬灌

Carters1109 02/29 06:46蔬菜熱量低到靠北

selfhu 02/29 06:58https://i.imgur.com/X1t1v0o.jpg

GimO 02/29 07:15不用工作還有錢點600瓦城 真幸福

peiring 02/29 07:21本來就跟走路無關了

mikiworldpea 02/29 07:26幹 河馬圖好有說服力

palapalanhu 02/29 07:41中肯

a7610783 02/29 07:42可是我去日本吃到飽四天回台反而瘦了，

a7610783 02/29 07:42都上車睡覺下車尿尿

mamamiya00 02/29 07:46日本妹是真的吃得少 一小塊蛋糕還能吃

mamamiya00 02/29 07:46三天

SnakeO 02/29 07:49這篇算正確. 不過走路的量夠多,可以增加

fluffyradish 02/29 07:49日本人愛喝酒好瘦真羨慕…

SnakeO 02/29 07:50每天的卡路里代謝量,不然就只能像這篇一樣

SnakeO 02/29 07:50只能吃比基礎代謝少

Vincent233 02/29 08:09這篇勵志 收藏起來

Royalwarrior 02/29 08:22吃完後走路，有效降低血糖值

hw1 02/29 08:24確實

traintterfly 02/29 08:24還在那屁話你還不是減了一堆澱粉 澱

traintterfly 02/29 08:24粉就是毒藥無誤越少越好跟酒精吸菸

traintterfly 02/29 08:24一樣

aduijjr 02/29 08:25跟你一樣~我一年減40公斤~因為多重訓

lawyer94 02/29 08:27人家少油清淡，不像台灣炒個菜都要用一

lawyer94 02/29 08:27堆油

somefatguy 02/29 08:29便當白飯都超過1碗甚至到2碗熱量超高

ginsengwolf 02/29 08:29你是不是覺得活得很累

herro760920 02/29 08:36最好日本是世界不愛運動，他們是世界

herro760920 02/29 08:36前幾愛跑步的國家

simba08130 02/29 08:38日本人不愛運動我他媽笑死

dick929 02/29 08:39雲日本人說日本人不愛運動

Gilbertsky 02/29 08:39不運動你就要禁這禁那的阿

Gilbertsky 02/29 08:40運動量足夠愛吃什麼就吃什麼 不會胖

zscst 02/29 08:43我戒掉一般便當和自助餐之後瘦了 主要是量

zscst 02/29 08:44沒錯

riker729 02/29 08:50肥胖問題一直都是飲食控制，一般人也無

riker729 02/29 08:50法忍受你這種飲食，誘惑太多

riker729 02/29 08:52走路1km才消耗70卡，日本人走再多，一杯

riker729 02/29 08:52珍奶就補兩倍

snocia 02/29 09:03只要吃台灣便當就不可能瘦，外賣便當2個

snocia 02/29 09:03就2千大卡，不含飲料水果和湯

snocia 02/29 09:03飯太多，油太多，超商小鳥胃便當才符合WH

snocia 02/29 09:04O指引

drusilla 02/29 09:09台灣人真的吃太多

nicholassys 02/29 09:16我用花椰菜米代替飯已經好幾個月了

nicholassys 02/29 09:16，真的好難吃

ruokcnn 02/29 09:16觸

EfiwymsiAros 02/29 09:29日本人吃拉麵還會配飯

houseguy 02/29 09:44持續高壓環境不只是一般工作壓力而已

onejune 02/29 10:00每天上下班走路搭大眾交通工具

gex3213 02/29 10:00拉麵400卡？你是不是誤會什麼了

onejune 02/29 10:00台灣人走個100公尺都嫌遠

ForGG 02/29 10:02我遇到的日本人都吃很多..他們是真的會運

ForGG 02/29 10:02動

yellout 02/29 10:50吃菜吃到胖? 你可以再豪小一點

suyal 02/29 10:50拉麵400大卡？？

raura 02/29 10:58否認走路的效果很奇妙，運動是累積的，台灣

raura 02/29 10:58人這種吃法本來就該多走路。你靠飲食減肥，

raura 02/29 10:59到底代表日本人什麼啊，他們愛吃澱粉配澱粉

raura 02/29 10:59，還不夠多嗎

bdbdbdbd 02/29 11:05純白飯不太會胖，台灣人花樣太多炒飯、

bdbdbdbd 02/29 11:05滷肉飯、各種油拌飯，是最催肥的。還有

bdbdbdbd 02/29 11:05麵食也是，再加上手搖飲、油炸、多油熱

bdbdbdbd 02/29 11:05炒，不肥都難

your0207 02/29 11:15吃冷飯冷麵不好吸收

doggystyle 02/29 11:28控制吃比運動更重要

vvrr 02/29 12:28慢跑10公里有700大卡。1小時應該有500以上

siyabear 02/29 13:10看到一些腦殘扯運動，走路跑步都是其次

siyabear 02/29 13:10，吃的內容跟適量才是重點

loveyanzi03 02/29 13:10吃一堆菜不會胖 不要亂舉例

walife 02/29 13:27中肯 重點就是量, 炸物/澱粉都吃 每餐只1

walife 02/29 13:27-2口炸物+少少菜+少於半碗飯或麵，一定瘦

walife 02/29 13:28吃一堆炒菜 有大量油也是肥，或誰能吃生

walife 02/29 13:28菜都不醬不配料的。

loking 02/29 15:31炒飯 自助餐 手搖這些不碰就差不多了