[問卦] 在健身房故意弄出聲響者在想什麼
舉重就舉舉重
放下時故意把槓鈴摔在地上
整間健身房的地板都砰砰作響
太重不會減輕槓片
是故意要讓全健身房知道你在舉重
還是菜鳥技術太差
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英國老人在海關翻找護照,動作很慢找了很久,女海關尖酸的問:你來過法國?
英國老頭說:我只來過一次。女海關更尖酸的問:你來過怎麼不知道提前拿護照?
老頭:我上次來時沒檢查護照。
女海關高聲叫道:不可能!英國佬來法國我們永遠都要檢查護照!
老頭:44年登陸時候,海灘上可一個法國人沒見著...
旁邊德國老頭說:是的,這個我能證明,當時灘頭確實一個法國人都沒有...
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推
手軟沒力的肉腳
噓
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
推
就腦子有缺陷的阿 跟住宅區愛用喇叭取代
→
剎車一樣廢腦都不會顧慮吵到別人
噓
故意丟的就很智障啊 但多數不是故意的ㄅ
→
大砲聲兒
→
手軟
→
蛤 正確動作本來就應該用摔的
推
性暗示 例如樓下就是這樣約到樓樓下的
噓
要不要先理解一下重訓再來談舉重
→
選手也都這樣好嗎 對身體是種保護
噓
硬舉那種丟就算了 純粹丟槓片就太無聊
噓
又不是我的
噓
你有錢就去私人健身房就不用聽他吵了
推
阿館就是教你直接鬆手落下啊
→
二流的才在那邊輕輕放下
→
阿斯
推
在暗示樓下,他的手勁很大
爆
[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑 不過他那麼紅,留言一下就被洗掉了現在根本找不到 大概的意思是問他PO了那麼多訓練影片,看起來的確很猛 可是怎麼沒看過他做槓鈴深蹲或硬舉的片段 當然這也不可能會得到本人的回覆,應該只會被視為刻意找碴22
[閒聊] 一起來建舉重台! 槓鈴與舉重台的簡史大家好,我是Senpai 這這這篇文是我在PTT的首PO,雖然之前也有以不同形式出現,但這次是本人啦 我呢,以前是個很愛從實驗室忙到重訓室的解剖研究者,現在是位愛隨意創作的教練, 我平常都將我的文以解剖學、生理學、運動科學的角度出發,希望能調和出有用的知識給自己也給大家! 平時還有在地方高中的舉重隊當肌力與體能助教,有事沒事都在工作的健身房訓練,歡迎大家來泡茶或乳清聊天!13
Re: [閒聊] 台中成吉也太屌了吧認真回 非館粉 槓子能摔這點就屌打一卡車台中健身房 很多健身房不要說舉重 哪怕是硬舉放大力一點就來關切了 板上類似文章也是層出不窮17
[情報] 可摔槓練舉重聖地!單次/以分計費健身房網頁好讀版: 許多健身房由於位在住宅大樓內,過於大力的放置槓鈴、啞鈴造成的震動,常常會變成與 鄰 然而,對於舉重愛好者來說,這可就苦惱至極。健身房這麼多,可以盡情棄槓的場地,卻9
[問題] 沒有引膝的抓舉今天小弟去健身房的時候,看到一個女生在練抓舉,可是我看她沒有引膝這個動作,而是 直接從地板拉起來然後展體、接槓。 小弟舉重知識淺薄,所以想問一下各位舉重巨巨這樣是動作錯誤嗎?還是是舉重的輔助訓 練? --9
[問題] 桃園舉重教學各位巨巨 大肌肌晚安 如題 小弟有興趣精進舉重技術 求桃園地區舉重教學推薦教練 或可以練習舉重的健身房6
[問卦] 今年是台灣舉重元年沒問題吧?安安 東京奧運金牌由郭婞淳拿下 現在一堆肥宅蠢蠢欲動準備去報名健身房練舉重 又快又帥 現在健身房484準備要被想練舉重的人塞滿了 看到郭婞淳那麼帥 今年484台灣舉重元年? --- 在健身房 摔個槓 馬上會有工作人員來哭悲 甚至一樣是消費者的也會來哭 為什麼奧運可以狂摔啊?
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Re: [問卦] 所以黃種人適合什麼運動?直接看這20年的奧運舉重成績 我們就可以知道黃種人稱霸 這20年來表現最好的國家都是中國 舉重應該不算娘砲運動吧1
[問卦] 舉重站在槓片上做什麼阿肥本人也有肌肉夢 今天到健身房想要為自己的夢想努力一下 看到健身房的巨巨舉重要站在槓片上 可以請問這是什麼特殊的訓練法嗎 -----
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