[問題] 沒有引膝的抓舉
今天小弟去健身房的時候，看到一個女生在練抓舉，可是我看她沒有引膝這個動作，而是直接從地板拉起來然後展體、接槓。
小弟舉重知識淺薄，所以想問一下各位舉重巨巨這樣是動作錯誤嗎？還是是舉重的輔助訓練？
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※ PTT 留言評論
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muscle snatch?
推
承認你只是偷看人家
噓
每個人去健身不是為了要給別人示範正確動作的okay??
推
一樓正確
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找到了，原來凱傑有拍，叫不發力抓舉
推
就是muscle snatch, snatch都有很多變項動作
推
這是一種練法
推
放柴犬圖
推
汪汪汪汪～（沒圖
推
我看過沒引膝沒展體沒接槓的抓舉，跟硬舉有87%像
推
樓上，光是握距就跟硬舉差很多，但也是有這練習項目
推
輔助項
推
很重要的輔助項
爆
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