[問卦] 健身要練到能一拳ko 別人要多久
如題
健身增肌能增加力量
這讓本肥很好奇
究竟要練多久
才能像泰森一樣
尻一拳就讓對方站不起來
乾五八卦
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推
會禿頭
推
看你左手拿多少鈔票決定你要練多久
→
不信你問人造人17號
噓
這東西講究天份
→
只要談好條件 撒旦也能是世界冠軍
噓
連拳擊比較快
推
能一拳ko代表你能空手殺人，很難欸
推
每天揮一萬次感激的直拳
→
不用練，只要尻到懶覺都是一次倒
→
真的不用練 尻到要害就好後腦也可以
推
會變光頭
→
純健身的訓練跟拳擊很不一樣
→
健力肥宅:
推
看你的對手是誰
推
打橫膈膜就好了
推
健力能大重量不代表你打人能一樣發揮
→
好嗎==
→
肌肉魔法使 去問馬修
噓
先講讓誰倒，對象不同怎麼比
推
這不是單純力量,主要是打擊點.
→
正確的軌跡正確的打擊點,和一些訓練.
→
當然你力量越大,容錯率就越高.
→
看你要ko的人幾歲.
→
但如果打到打擊點,例如下巴,鼻樑,橫膈膜.
→
隨便一個有運動的年輕人都可以放倒一般人.
→
而當然如果你是泰森.
→
你隨便揮拳,一般人還是要倒..XD
推
國小小朋友一拳尻到大人GG也會倒啊嘻嘻
→
不過,你拿小刀搓比較快.
→
小刀搓的到,要弄倒人比球棒厲害多了.
→
現在就可以打他蛋蛋
→
至於用拳頭,小心你手指骨折.
→
拳頭打錯地方,你會比對手還痛..顆顆.
→
看資質吧 像我們肥宅大概要先鍛鍊個2年
推
打下巴就好，跟健身沒關係
推
拿錢比較有效
推
另外就是左撇子的優勢，直接打對方右側肋
→
骨
→
重重的尻下去
→
先練 幫別人打手槍 打到Ko
→
看打點比較實在
→
重量級比較常看到，輕量都打很久
→
大概練到沒辦法抓癢
推
每天跑步10km、100個伏地挺身、
→
100個仰臥起坐、100個深蹲 然後練到
→
頭髮掉光 就可以了
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[問卦] 健身要健到多久 才能略有小成?阿肥的朋友 目前在健身 有請一個教練教他 目前練了四個月，可是感覺好像沒什麼太大變化 可能有些線條吧 但遠遠不到壯 不用到館長那樣的身材 健身大概要練到多久，旁邊人看到才會覺得你好像有一點點壯的感覺?![[問卦] 健身要健到多久 才能略有小成?](https://img.youtube.com/vi/B19aP37wW8Q/mqdefault.jpg "[問卦] 健身要健到多久 才能略有小成?")
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[問卦] 有無要防89的格鬥技 大概要練多久的八卦?有掛嗎 聽說不管是拳擊或是綜合格鬥 不管是在台灣 中國 日本 美國 英國 俄羅斯 的街戰 幾乎都是一拳一個 除非也是遇到練家子![[問卦] 有無要防89的格鬥技 大概要練多久的八卦?](https://img.youtube.com/vi/Ba6bAo4oMcU/mqdefault.jpg "[問卦] 有無要防89的格鬥技 大概要練多久的八卦?")
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[問卦] 健身多久能扛200斤麥子不換肩？我看影片有個長的像卡通人物的人宣稱 年輕時扛200斤麥子 十里山路不換肩 小事一樁～ 如果現在開始地獄式操練 大概要練多久能到這種強度呢？？ --![[問卦] 健身多久能扛200斤麥子不換肩？](https://img.youtube.com/vi/LAsEmW4KsbI/mqdefault.jpg "[問卦] 健身多久能扛200斤麥子不換肩？")
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[問卦] 練多久能深蹲200公斤一下安安 小弟剛接觸健身半年 70公斤 一個禮拜兩次 一次一小時 目前深蹲大概 90 公斤五下 120公斤一下 要練多久才能蹲200公斤啊 感覺很遙遠的距離7
[問卦] 健身是不是要練一輩子啊？健身好像只要停下來， 肌肉量就會掉， 這樣健身是不是要練一輩子啊？ 不然停下來不就前功盡棄了嗎？ 有沒有健身的八卦呢？8
[問卦] 被全盛期的泰森尻一拳是什麼感覺？？在水管滑到一系列介紹泰森的影片 大多都是在說他當年有多強 用各種角度分析 如果被全盛期的他尻一拳 具體來說像是什麼感覺呢？？ --![[問卦] 被全盛期的泰森尻一拳是什麼感覺？？](https://cdn2.ettoday.net/images/6302/d6302258.jpg "[問卦] 被全盛期的泰森尻一拳是什麼感覺？？")
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[問卦] 泰森其實不怎麼強吧？一堆人把泰森捧上天 說什麼猛獸、鐵拳、hammer 不過我看起來還好嘛？ 個子不到180，肌肉也小小顆 台灣一堆健身界的身材不知比他猛多少倍5
[問卦] 請問各位巨巨 休傑克曼這種身材要練多久?本肥我不是女的 可是看到這種身材連我都要濕了 臉不胖 但胸寬肩寬 再加上那個手筋 請問各位巨巨這種身材認真練大概要練多久? --![[問卦] 請問各位巨巨 休傑克曼這種身材要練多久?](https://img.youtube.com/vi/PluaPvhkIMU/mqdefault.jpg "[問卦] 請問各位巨巨 休傑克曼這種身材要練多久?")
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[問卦] 會想讓泰森尻一拳看看嗎？泰森雖然已經50幾歲了還是很讓人懷念 我看臉書上泰森年輕時的影片 根本是怪物 尻倒一堆巨獸 讓我好想讓年輕時的他尻一拳看看喔 不知道是什麼感覺？X
Re: [問卦] 為什麼警察都不安排健身課程做增肌訓練啊健身練的好的人 生活基本上都規律到很無聊 幾點吃飯 幾點上健身房 幾點睡覺 都按照課表來的 健身增肌要練得好 一練二吃三睡眠 作息不正常 不會有良好的睡眠
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