[問卦] 健身是不是要練一輩子啊？
健身好像只要停下來，
肌肉量就會掉，
這樣健身是不是要練一輩子啊？
不然停下來不就前功盡棄了嗎？
有沒有健身的八卦呢？
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推
小心練太壯
噓
有癮的話 自然會一直健身 嗯 大概啦==
推
...遙想當年 哥也是有六塊腹肌的
推
五樓老二包莖一輩子
噓
是==
→
刪文謝謝
推
這是一條不歸路
推
應該說運動就是一輩子的事
→
會員費繳一輩子
推
最困難的部份就是維持。
推
肌肉一個禮拜沒練，是不是就恢復原狀？
噓
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→
下一篇 吃飯
推
別練太壯就不用怕一輩子
→
體態反映的是你的生活方式 不是重訓了幾
→
百次
推
嗯哼～會成為一種生活習慣 就跟刷牙一
推
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