[問卦] 每天做30下伏地挺身身體會怎樣？

HDSM 05/25 22:31地板會很多油

brucielu95 05/25 22:31這運動量比我國小的時候還爛

WIGGINS22 05/25 22:31會比超商浩克撞，小心求婚被拒

WIGGINS22 05/25 22:32 *壯

kino056 05/25 22:32會強x地球

k385476916 05/25 22:32這樣就夠了可以

kenkenken31 05/25 22:32量太低了,像每天跑400M會怎樣?沒差

a27588679 05/25 22:33我朋友做一百下做到禿頭

yesman1214 05/25 22:34會結實一點，外表看不出來

egg100152002 05/25 22:34一次30 做三組吧

PSptt 05/25 22:34我幾乎每天輕度運動包括跑3-5K 還是一樣瘦

PSptt 05/25 22:34不下來

wyiwyi 05/25 22:35會比不做的人強一點

Ilat 05/25 22:36一次沒超過50下都沒意義 不如去打手槍

ziso 05/25 22:36老了你就知道 不知道就是不夠老

kenkenken31 05/25 22:39但有動的人對掌握自己身體情況會比從

qwre9854 05/25 22:39太少，至少每天100下

kenkenken31 05/25 22:39來不動的人強很多,至少察覺的到衰退

qwre9854 05/25 22:40我說認真的

kenkenken31 05/25 22:40很多人會暴斃就是覺得自己很勇有自信

kenkenken31 05/25 22:41但他們不運動,動了就知道自己心臟狀

kenkenken31 05/25 22:42態,身體對運動壓力的反應,有問題就會

kenkenken31 05/25 22:42提早察覺

kabukiryu 05/25 23:47身體會粉累，然後越奶越懶，最後放棄

issuemylove 05/26 01:5330真的沒什麼好說嘴的

x7834210 05/26 02:41直接臥推100十下三組

WO0820 05/26 10:39練這麼壯 是不是想被剛?