[問卦] 說減肥不能靠運動的人根本動不夠多吧

easyfish 02/21 21:45哀 文組

leoqqqoel 02/21 21:45簽特戰兵試試

coffee112 02/21 21:45運動6小時??=_=

KGarnett05 02/21 21:46高中大學那是年輕本來代謝就好吧，在

KGarnett05 02/21 21:47那年紀我根本沒有亂吃會變胖的概念隨

KGarnett05 02/21 21:47便怎麼吃都可以

tempter999 02/21 21:48沒錯，運動量根本不夠

KGarnett05 02/21 21:49運動可以消耗的量，隨便亂吃一下就抵

KGarnett05 02/21 21:50銷了，真要飲食不控制亂吃運動爆操是

KGarnett05 02/21 21:50能撐多久

kkl522608 02/21 21:53可以認真爬文甚至是文獻…..

GOD5566 02/21 21:55蠻中肯的 真實世界就是有花時間運動的人

GOD5566 02/21 21:55要吃胖都得吃到嘴巴酸

xbit 02/21 21:57你有算過吃一餐丹丹要跑多久才消耗的完嗎

coffee112 02/21 21:59有些運動 如果強度夠高應該是沒辦法六

coffee112 02/21 21:59小時辣 如果要打完全沒強度 然後打到

coffee112 02/21 21:59六小時 我只想得到是為了陪妹子=_=

ghgn 02/21 22:04出社會誰能每天運動六小時 笑死

Alwen 02/21 22:0730歲後只能靠飲食控制

mitic1029 02/21 22:12運動練出來的肌肉可以擋很久，尤其老了

mitic1029 02/21 22:12代謝慢

s6525480 02/21 22:18看了令人煩躁

william2001 02/21 22:44控制飲食至少佔8成，運動的效果小

hdw 02/21 22:51運動最重要的影響是體態好看很多~~

hdw 02/21 22:52只靠飲食控制的，很難有良好體態

hdw 02/21 22:53只是運動對現代台灣人來說真的很難就是

darkMood 02/21 22:55笑死

Misscat16868 02/21 22:57Hey AI，你鐵打的身體有肥胖的困擾

Misscat16868 02/21 22:58哦？你老闆打造你時就腦滿腸肥？你

Misscat16868 02/21 22:58跑六小時怎麼變瘦？飲食佔了八成運

Misscat16868 02/21 22:58動二成，一直吃一直吃去運動真的會

Misscat16868 02/21 22:58瘦？而且真正減肥時每天吃的量都要

Misscat16868 02/21 22:58限制油脂也要控制不然怎麼瘦?運動

Misscat16868 02/21 22:58也有分肌耐力訓練和某些瑜珈燃脂程

Misscat16868 02/21 22:58度好像也不一樣==

i1210 02/21 22:58要問柯文哲。一日雙塔後瘦多少

s203abc 02/21 23:05交通呢

s203abc 02/21 23:05盥洗呢

s203abc 02/21 23:06會瘦那些人會不會本來就基因瘦的

s203abc 02/21 23:07熱量控制就被標示了，吃的效益就很大