[問卦] 吃超商的食物有辦法吃得很健康嗎?
外食族如果外食只能選擇超商的話
有沒有辦法吃的很健康呢?
我想了一下 地瓜 生菜 雞胸肉
可是這樣吃起來感覺不會飽以外
而且也非常得花錢
有沒有八卦呢?
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可以
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其實超商有比較健康的餐盒
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$$$$
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可以 比樓下家巷口還乾淨
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一個大概90上下 有菜有肉有飯 熱量不高
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茶葉蛋only
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ㄜ…基本上比路上8成以上的店都健康
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缺點是份量偏少 可以自己加個豆漿
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可以,就是花費比便當多而已
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北部有些地方超商還比較便宜
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我大一的時候懶就吃超商 一年減15公斤
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超商的我看比外面還健康 標示的一清
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有烤蕃薯跟雞胸肉ㄚ
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二楚
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建不健康跟你得有沒有養生及飲食習慣比
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鈉含量自己控管一下 其實還好吧
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較有關連 你就算自煮 結果重油重鹹有用?
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可以 多花錢
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看你挑的項,是可能的,但很多超商食品
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除了調味,保色保期的化工物很多
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$$$$$$
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以前工作時一直吃,後面發現汗味變了
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畢竟生鮮食品放7天要不壞不變色,一定
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會多下點功夫的
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超商熟食除了冷凍品哪有放7天的==
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便當放一天就打折變乞丐時光給社畜搶
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茶葉蛋 水果 優格
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不行吧
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超商的熟食比很多攤販健康
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說化工物很多有點好笑
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高纖無糖豆漿
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絕對可以,我就是靠吃全家的健康餐
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盒跟雞胸肉+自己煮的菜瘦的
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盡量挑原形食物 大概就這樣
90
Re: [問卦] 有健身的人經濟條件是否都比較好?不用說健身的人 光是維持健康的體態就是很燒錢 阿肥我以前也很胖呀 要運動也很懶 少吃這種幹話 聽聽就好 能維持幾年? 後來專研了快速健康吃得飽的模式 好市多採買冷凍花椰菜299/4包 義式雞胸肉309/3包25
[閒聊] 外食族想減肥能吃啥?如題 有什麼是外食族可以吃的健康食物? 每天吃超商看熱量是不錯 但吃久還是有點膩 求解24
[問題] 健身時外食族超商晚餐搭配選擇各位巨巨前輩好 我今年初才開始加入健身房進行訓練 上網看了很多資料都說除了練也要顧吃 訓練菜單有購買教練課開始進行了 可是吃的部分真的很困擾我23
[閒聊] 平常超商都怎麼吃?有推薦的嗎?租屋處不能開伙,平常外食也很難抓熱量 對我來說比較方便的就是便利商店 但當然也不是說每一餐都吃 只是上班的時候,早午餐幾乎都會買超商的來吃 像是今天的早餐就吃這樣(被優酪乳配地瓜腸胃公休廣告洗腦XD)19
[減肥] 全家便利商店飲食推薦?如標題 最近想要做體重管理 午餐一般都是吃全家便利商店的東西... 想問一下不知道有沒有也是類似情境的版友可以推薦超商裡面的食物(冷凍或微波) 目前能想到比較健康又有營養的是 地瓜跟茶葉蛋..即時雞胸肉有點小貴 每餐預算約100元。9
Re: [討論] 自己煮飯還不如去外面吃自己煮比較便宜啦! 我超市買個雞胸肉,300g只要80元! 你在外面肉類300g要多少錢? 我在超市買青菜,一大把40元! 你便當三格青菜加起來有我的青菜多?!7
[閒聊] 懂得品嘗健康食物是種天賦吧如題 我深深覺得能夠欣賞、品味健康食物是一種天賦 每次看到很多人吃健康食物吃的很痛苦,說什麼健康=/=美味我就覺得他們很可憐 明明那些健康的食物也很好吃啊! 以雞胸肉來說6
[閒聊] 好久沒吃超商便當了以前健康便當還沒盛行的時候 覺得外食太油都會買超商的便當 一個80~90塊而已 也比較好控制熱量 但最近一直改包裝改價格 但內容物一樣 不然就是縮水3
[問卦] 超商食物要怎麼吃得健康平常也很常吃超商 而超商食物中,營養成分的鈉通常也都特別高 那如果一定要吃超商的話 要怎麼吃得健康? 有沒有八卦 ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問1
Re: [問卦] 吃便利商店很健康,真假?健不健康我是不確定 但我曾經有段時間大概一天至少一餐都是吃超商 那時候幾乎每天都在打球吧 打球前會吃打球後也會吃 我大概只吃地瓜、無糖微糖豆漿、飯糰、茶葉蛋、雞胸肉
爆
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