[問卦] 走去健身房路上就流汗算熱身完惹嗎
欸欸
肥宅我喇
雖然是肥宅但我下班都會去WG運動喇
從公司走過去大概五分鐘而已很近 肥宅不騎車 環保 讚!
只是R最近真的太熱惹 肥宅我走過去差不多就流汗惹
這樣算熱身完了吧 可以直接找個器材開始看妹子健身惹吧
夏天一堆健身妹子都直接穿兩截式在練 器材都香香的
肥宅有時候會在旁邊等他練完去做器材 彷彿一起練 ㄏㄏ
你各位也是這樣嗎?
示意圖
https://i.imgur.com/yDx96xa.jpg
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優文製造機
廢文終結者
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推
不是。是已經結束可以回家了
推
運動過量了快買雞排珍奶回冷氣房犒賞自己
推
示意圖是三小
→
好ㄛ 肥宅買雞排+甜不辣炸酥一點
噓
都嘛是開車去健身房 跟參加馬拉松的
→
還不夠 再走回家吧
推
可以呀，邊走身體汗手順便稍微動一下
→
，也許算
→
結果去WG吹到冷氣直接坐下來休息要回
→
家了，哈
→
算吧哈哈哈我如果有去萵苣運動都會用走
→
的去,希望夏天趕快到來
→
順便增加有氧次數
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