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[問卦] 怎樣才能睡個好覺啊?

看板Gossiping標題[問卦] 怎樣才能睡個好覺啊?作者
HappyDiD
(開心的動一動)
時間推噓 3 推:4 噓:1 →:11

安安肥宅悶
小肥這陣子睡眠品質變得很差
半夜會突然醒來 翻身翻半天無法入睡
常常只睡四五個小時
有什麼方法可以改善嗎?
例如吃褪黑激素、戴眼罩、換好睡的枕頭、狂尻猛尻?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.6.3 (臺灣)
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elec1141 10/15 21:23尻一發

wintxa 10/15 21:23跑步..... 累就會想睡

ArSaBuLu 10/15 21:23你不夠累

forhorde5566 10/15 21:24尻兩發

leoqqqoel 10/15 21:24不要批評正滸

CREA 10/15 21:24天亮前不要醒來

derrick1220 10/15 21:24Gaybar喝1杯

kinda 10/15 21:25rest in peace

jasin0425 10/15 21:25運動 讓自己累一點

seeseesea 10/15 21:26做愛

coffee112 10/15 21:30溫度 室溫

KCKCLIN 10/15 21:31四五小時購惹阿

ryusenming 10/15 21:31可能有心事

pomar222 10/15 21:43吃色胺酸

Freeven 10/15 22:08多喝水 讓血液流通更順暢,攜帶氧氣能

Freeven 10/15 22:08力更強