[問卦] 每天跑跑步機10小時 可以一天瘦公斤?

snow3804 01/27 22:15你連一秒都還沒跑

redial 01/27 22:15加油，等你成功回來分享

shinewind 01/27 22:16減肥重點是熱量赤字，怎麼還有人搞不

shinewind 01/27 22:16懂

tchialen 01/27 22:16減肥不需要這麼辛苦

sagarain 01/27 22:16難在每小時770大卡

poisonB 01/27 22:16定速0.1

snow3804 01/27 22:16還沒開始跑就在問瘦幾公斤

brianuser 01/27 22:16天天跑十小時屁啦笑死你跑給我看

shinewind 01/27 22:16你不運動完全靠節食也會瘦..

zakijudelo 01/27 22:16那你吃多少

bobovillage 01/27 22:16有考慮飢餓三十天嗎？

shinewind 01/27 22:17你運動結果吃更多，還是不會瘦

kaodio 01/27 22:17會死

windyyw 01/27 22:17每小時最多200大卡，實測。

renna038766 01/27 22:17你可以參考超馬的選手 或是遇難一直

renna038766 01/27 22:17在在走路的

mysterydream 01/27 22:19正確來說..不只7公斤 你少算了後燃

mysterydream 01/27 22:19效應

newversion 01/27 22:19膝蓋會融化

lakershank 01/27 22:20你這玩法，橫紋肌溶解了解一下

mysterydream 01/27 22:20不過這不太可能做到就是膝蓋 肌力

atzer2002 01/27 22:20跑步機會先壞掉

ujjgeok 01/27 22:21妳會先受傷

azeroth 01/27 22:21= =每小時770大卡 大約要跑8-10公里

dayend 01/27 22:22你的計劃感覺是肌肉溶解症計畫

convington 01/27 22:22飲食占八成

azeroth 01/27 22:24還ok 沒死的話6分速一直跑10小時有機會

ppit 01/27 22:24當你練到可以天天跑10小時,就沒有減肥困擾了

s0930194 01/27 22:25你膝蓋會受傷，然後你根本沒跑過

kyotaoyuan 01/27 22:25會先斷腳

ginsengwolf 01/27 22:26你先跑一個禮拜

swgun 01/27 22:26每小時你有辦法跑770卡 我給你7700

s65830056 01/27 22:27你是陳彥博嗎?不是的話去旁邊吃雞排吧

xbit 01/27 22:27你瘦之前身體會先完蛋

ev331 01/27 22:28= =膝會先壞掉吧

ev331 01/27 22:29這樣跑應該會睡不著吧 我昨天連跑兩天早上

ev331 01/27 22:29五點才睡耶

s65830056 01/27 22:29沒運動習慣的,連走10小時都不行 還跑勒

s65830056 01/27 22:31你每天可以跑1小時,也不會問要不要減肥

riker729 01/27 22:32一天兩小時就已經很多 你在找死而已

gulugulupp 01/27 22:33每天少吃 還有晚餐過水 可能減更快

PPPGGG 01/27 22:34一小時算700卡 你要吃7000卡欸

Yan963 01/27 22:34第一天可能可以 第二天腳應該沒辦法動

gugipin 01/27 22:35用鍵盤跑？

ev331 01/27 22:35真的七百卡我的經驗肚子會餓的咕咕叫

ev331 01/27 22:35夠胖就可以770卡

renna038766 01/27 22:35欸對了 其實有點像走路環島

ev331 01/27 22:35他可能一百多公斤吧 時速一小時8K來算

renna038766 01/27 22:36畢竟走路環島有負重 一天也會走10-12

renna038766 01/27 22:36小

johnbill 01/27 22:37你膝蓋會先爆掉

bruce511239 01/27 22:39完成一天再說

vodkalime607 01/27 22:39運動不會瘦 睡飽和減食才會瘦~

c902112 01/27 22:39先完成一天再說

kis28519 01/27 22:44肥宅幻想日常

flydogzzz 01/27 22:58每天跑兩小時一個月的耗電量是90度至15

flydogzzz 01/27 22:580度。按照目前家庭用電價格，一度電估

flydogzzz 01/27 22:59算為3塊，一個月的電費是270元至450元

flydogzzz 01/27 22:59。

flydogzzz 01/27 22:59跑六小時要花費更高

tmwolf 01/27 23:01一小時770很勇喔

key123987 01/27 23:06你先跑半小時再說

stalna 01/27 23:07你可以跑20小時 瘦比較快

qwert65732 01/27 23:07你膝蓋會先炸掉

finasoul 01/27 23:09你先執行一天再來問

smilejune 01/27 23:09東吳超馬就跑24小時了

mk1225 01/27 23:10先說你過年欠多少要這樣跑

twelvethflor 01/27 23:11傻子減肥才從運動下手，要短期快速

twelvethflor 01/27 23:11就從飲食下手

albertfeng 01/27 23:11減肥要慢慢減，減太快會出事的

LincolnBoy 01/27 23:13沒運動習慣 根本做不到好嗎

LincolnBoy 01/27 23:13跑10分多鐘說不定就喘得要死

minoru04 01/27 23:15你可以去做啊洗文仔

b2233a44 01/27 23:17夢裡什麼都有

badpat 01/27 23:19先試試這個菜單1次，等你心得！

InfocusM510 01/27 23:27倉鼠：

roger840410 01/27 23:28一公斤大概兩趟全馬

iamnotme 01/27 23:29不可能撐下去 跑步機實在太無聊

TBEX 01/27 23:33你跑過兩小時再來考慮

chrisjay 01/27 23:36每天跑10小時 速度多快？

myth0422 01/27 23:38減肥是數學課 不是體育課

rebeliao 01/27 23:42你會先橫紋肌溶解

pcizj 01/27 23:43尻槍十個小時比較有效

zorro1111 01/27 23:48你躺著滑手機不要吃也會瘦不要那麼辛苦

milkkiss 01/27 23:52不要假設，最後變成掛衣服或雜物的

virusDA 01/27 23:53重點是你吃了多少啊? 三餐炸雞就不會瘦

AliceHsu 01/27 23:54想得很美 但不可能跑得到 這種跑速全馬3

AliceHsu 01/27 23:55小時就跑完欸

Daz2005i 01/27 23:55夢裡什麼都有

AliceHsu 01/27 23:55而且你要跑10小時 直接掛掉吧

shadowdio 01/28 00:33不吃>運動 你動再多變瘦速度也不會增加

wwvvkai 01/28 00:45你會疲勞性骨折

xhung 01/28 01:25橫紋肌溶解 超快...

idow 01/28 01:36瘦到剩下50克 含盒子

dream999 01/28 09:08真的會掛！

BruceChen227 01/28 09:33你膝蓋先爆

WarIII 01/28 10:01這樣應該可以瘦到剩靈魂的重量 很棒的主

WarIII 01/28 10:01意

mdkn35 01/28 11:36你會先橫膈肌紋溶解==

Yaoder 01/28 11:36沒在運動的這樣做你膝蓋一定壞

FLCH 01/28 17:34太多了....