Re: [問卦] 如沛維他命很強嗎？

※ 引述《d995511 (flcl)》之銘言：
: 感覺很厲害一包四顆
: 早晚各一包
: 奧運選手都在吃
: 是說去屈臣氏就有一堆綜合維他命惹
: 有需要吃到這個嗎？
: 到底

Nuskin如沛說穿了也是一種綜合維他命

如沛的價格比起一款美國暢銷維他命貴了1000元~1100元之間

不討論價格就是看它的成份

會有這些差異就是成分不同

一般的綜合維他命都會有維生素和礦物質 這裡先不討論量的多寡

如沛綜合維他命的差異是在它有一些植物的萃取物

有植物的萃取物最直接的就是讓服用者可以吃下纖維素可以通便

但是我所講那款的美國暢銷維他命沒有植物萃取物這些東西

美國暢銷維他命有的是L-蛋胺酸、L-穀胺酸、L-色胺酸

這樣子可以說同樣是綜合維他命就看它的成份是什麼，看它的成分有什麼不一樣

然後選擇自己需要的營養素去補充

或者有的綜合維他命有鐵 有的綜合維他命沒有鐵

或者有的綜合維他命有硒 有的綜合維他命沒有硒

鐵質對女生重要 硒對身上有疾病的人重要

看缺什麼就去補充什麼綜合維他命

如沛基本綜合維他命感覺好像很全面 其實可能沒有想像中那麼好

雖然它有一些植物萃取物 例如金盞花萃取物

但是眼睛健康不夠好的人 在選擇上寧可去買其他專門針對眼睛的保健食品

而不要想說基本如沛有金盞花萃取物 是不是補充如沛的金盞花萃取物的葉黃素就可以了

總之 就是看缺什麼營養素就補充什麼營養素

綜合維他命要做到那麼照顧全面也不是一件容易的事

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