[問卦] 有恆心毅力處處都是健身房 何必去
運動
只要有恆心有毅力
在家
在公園
都可以運動健身
可以看著yt的教學
就可以運動健身了
況且
有些器材
迪卡儂也很容易取得
那
為什麼一定要跑健身房呢
付月費跑健身房
有比較有效果嗎
有卦嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.230.252 (臺灣)
※ PTT 網址
推
去健身房才能約肛啊==
→
打卡拍照啊
→
這幹話我給100分
推
菜鳥心態
推
會這樣講的通常都沒在運動
→
因為你的認知和程度和別人不同等級而已
→
你去公園我去健身房 我們應該差不多
→
吃噴也能飽
→
行乞也有錢，為何還要去上班呢？您說是
推
健身房的妹比較好看
推
下一個，路邊牛排吃一吃就飽了，幹嘛吃和
→
牛
推
公園都是阿伯大嬸，健身房才是型男正美
推
怕練太壯
噓
你廖老大?
→
氣氛
→
其實對連自身體重都難以駕馭的人 去用健身
→
房的器材是揠苗助長
→
看到那些伏地挺身做不了幾下的去健身房重
→
訓舉上百公斤的實在很無言
→
很難吧 我學弟59公斤伏地挺身做不到10下
→
在健身房用器材也是連自身體重都很勉強
→
公園阿伯的吊環秀
→
認真回你 去健身房還真的比較有效果
推
作有氧器材有冷氣呀~ 特別是跑步和間歇
→
選出風口的機台超爽, 汗不會像室外那樣
→
你買頂規跑步機、橢圓機要十幾萬, 電費
→
、冷氣費、保養維修費還沒算, 光是去健
→
身房做這些器材就超值了! 重訓再加減練
→
花錢的比較有動力~~不去就浪費
爆
[閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年Ref: 2020/09/09 16:45 〔即時新聞／綜合報導〕 不少民眾希望透過運動，換得健康身體，不過，長期、規律的運動習慣，需要毅力來堅持。![[閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年](https://img.ltn.com.tw/Upload/news/600/2020/09/09/phpHt318p.jpg "[閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年")
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[閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮大家會嗎？ 想到之後可能沒辦法上健身房 心裡覺得有點焦慮 雖然知道身體健康最重要 但還是不想因此中斷訓練![[閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮](https://img.youtube.com/vi/-MRNjTr6xrE/mqdefault.jpg "[閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮")
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[討論] 運動要買器材還是去健身房好想問一下，小的家裡還有一個小空間沒在使用 有點想擺一些基本的健身設備 像是瑜伽墊 壺鈴（這些家裡原本就有）、健身椅（迪卡儂大概$一千多）+啞鈴 花下來覺得大約$5000內 但在想這樣會不會比去健身房划算![[討論] 運動要買器材還是去健身房好](https://i.imgur.com/uM5RORAb.jpg "[討論] 運動要買器材還是去健身房好")
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[問題] 未來工作實驗室 健身組器材請益平常大概一週2~3次上運動中心的健身房 其餘時間想說 在家訓練 在預算考量下 搜尋到未來工作實驗室網站上的健身組合![[問題] 未來工作實驗室 健身組器材請益](https://i.imgur.com/iimoAKCb.jpg "[問題] 未來工作實驗室 健身組器材請益")
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[心得] 玩健身環60日的一些心得與紀錄一、前言： 1.小弟健身經驗大約2~3年，高峰期一週跑4趟健身房，雖然身材不巨， 但對於基本的健身姿勢、菜單以及健身營養品（乳清、pre-workout等）有簡單的認識。 2.但在去年因為肱骨整根斷掉（原因有興趣的話私底下問我）， 復健了約半年，一週跑4次醫院去復健科進行物理治療。23
[討論] 居家健身vs健身房我是覺得上健身房練起來比較有感覺 所以上週都還是戴著口罩去 但因為流汗口罩會黏在臉上，呼吸有點悶 看到有人是戴運動口罩，不知道有沒有用 也剛好合約快到期，在想要不要退掉會籍買器材在家練就好了![[討論] 居家健身vs健身房](https://i.imgur.com/vnjuqW3b.jpg "[討論] 居家健身vs健身房")
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[問卦] 怎麼有人把健身當天天做的運動單純好奇 理性討論 我個人認為 健身應該是輔助的吧 可能花七八成時間在籃球羽球跑步拳擊游泳![[問卦] 怎麼有人把健身當天天做的運動](https://i.imgur.com/svlw9fYb.jpg "[問卦] 怎麼有人把健身當天天做的運動")
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