Re: [問卦] 失戀了，好難過….

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很喜歡一個人，也很努力的追求對方 原本有曖昧一陣子，但中秋後突然對方拉遠距離 對我冷淡了，我也曾經再努力追求過 但可能我就不是對方喜歡的類型吧 怎麼努力都沒有結果

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因為曾經對失戀這件事研究過一段時間 提供一些建議讓原po參考 ============================================================================== 墜-清風和雲 ==============================================================================

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如題 就是失戀了 但也沒有在一起 我知道發出來又多了一篇失戀的廢文 大概也可以預想到推文的樣子 但就是無法抑制的難過

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疫情階段很悶很無聊，給自己找事情做，加上時間恰逢其會，來分享一下自己的經驗。 標題下的很唯美，但實際上，就是一篇關於自己從失戀，一路走到現在的歷程紀錄。 想想距離心碎時刻，也有5年的時間。 省思自己現在，沒脫單說不上成功，也沒什麼大成就、大事跡。 但在這五年的時間，的確也按照自己的意志，做了很多想做的事、達成想完成的目標，展

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我還記得那時失戀也是用各種方法讓自己好起來 有學習新事物、恨對方、冥想、閱讀書籍、聽心理學的頻道、交新朋友 到最後發現這一路走來那些方法其實都很有用，只是失戀有分階段、不要急著讓自己好起 來 在失戀過程，有一陣子以為自己好了，但是那時覺得心裡空空的，有一種不踏實感，甚至

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本肥宅前年剛畢業的時候也有這個困擾 下了班一個人騎在路上 看著人來人往的人潮 覺得自己很可憐 雖然還是有每個階段的好朋友

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失戀分手的痛應該是全世界的人一生都要經歷個兩三次吧？其實分手這些事也是近百年才有的，以前的人活到四十歲左右就差不多病痛十足了，也因為社會的關係很少有交往和分手這些事，所以我們人類其實也還在學習分手這回事。 寫這篇文章時我失戀還未滿一週, 心還是很痛，但很幸運的是我找到適合我的自我療癒方法，步驟我在這裡分享一下。 1. 感受悲傷 其實不管是失戀或只是平常的情緒低落，我們都該進行這一步。情緒是流動的能量，壓抑著只會不斷累積，並不會消失，也會對自己身體造成傷害。那要怎麼感受悲傷呢？ 首先我們要先靜下來問問自己『現在感到哪裡不舒服』。情緒低落時的我通常都是胃會稍微感到不適，或是胸口會很悶，這每個人都不一樣。

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大家好 我肥宅啦 本肥最近失戀了 但比起兩個人在一起 自己獨處會有自己的空間和自由 但跟另一半在一起時 會有陪伴

【致 青春裡的那份熱情】 真的很謝謝你 曾經來到我的生命裡 寫下我青春中一段刻在心底的章節 從小自卑的我曾經以為我不値得被喜歡被人愛