[問卦] 有什麼零食,適合補充人體所需的蛋白質
如果需要補充大量的蛋白質
有什麼零食
好吃的呢
豬肉乾、牛肉乾適合嗎
鮮奶、豆漿又不喜歡喝
請推薦
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魔芋爽
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阿婆鐵蛋
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鹹酥雞
→
北海鱈魚香絲
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蒜片青豆 還可以
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鱈魚香絲
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豆干
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洨
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鐵蛋
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福記日式滷蛋
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乳清蛋白 用吸的
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炸蜂蛹
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烘過的乳酪絲,好吃!
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認真說 可樂果的植物性蛋白質超乎想
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像的高
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乳清蛋白或高蛋白棒不錯 之前去wg也有跟
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健友討論 最cp值得基本上還是這兩個 荷包
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夠多可能就吃肉吧- -
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[問題] 想請問鍋煮紅茶用的茶葉防疫在家不想要再喝手搖 想要請問有哪款紅茶茶葉不澀適合直接喝也適合加鮮奶變成鮮奶茶? 老公不喜歡大吉嶺的味道... 我喜歡喝無糖紅茶、老公喜歡喝鮮奶茶 蜜香紅茶適合泡成奶茶嗎?有推薦牌子嗎?37
[問卦] 有人只喝保久乳不喝鮮奶的嗎聽說鮮奶又漲價啦,不過漲價前就已經很貴了,窮宅只喝的起豆漿, 以前去日本玩,每天都一定去便利商店爆買牛奶, 2020年那時1000cc在全家只賣180日圓..... 不過話說回來,聽說保久乳和鮮奶的營養價值超級像, 連捐血中心都提供保久乳給捐完血的人補充營養,26
[問題] 蛋白棒可以每天吃嗎目前還是剛重訓快兩個月的新手 有上教練課 基本上一週重訓有氧五天 平時本來就有喝乳清,上個月買了一些蛋白棒當作補充吃,結果一吃完全愛上(可能因為 戒零食很久了,突然吃到這種像零食的東西發現新大陸一樣)22
Re: [閒聊] 看健身少女後你還在健身嗎?我是去年底才補番的,看完之後在家裡加入了シルバーマンジム, 這是我的シルバーマンジム訓練服: 這是我的シルバーマンジム訓練啞鈴: 零食也改吃蛋白棒來補充蛋白質: 這樣子在家裡也可以健身了喔!18
[問卦] 唐吉軻德484已經不紅了?剛才經過北科大附近那家唐吉軻德 已經不用排隊了 要進去隨時都可以進去 我之前有進去過 發現日本所謂的零食 幾乎80%都是甜食17
Re: [閒聊] 控制體重但是半夜肚子餓這我很有經驗 答案就是蛋白質 會餓代表你吃的食物消化太快 要多吃消化慢的 像是大量蛋白質會很有飽足感 我晚上都喝一杯豆漿套牛奶10
[問題] 請問有推薦的低糖牛肉乾嗎如題 最近在進行低醣飲食 偶爾嘴饞想吃點零食 市售牛肉乾雖然蛋白質含量高 但是添加物跟糖也相對多 想請教有沒有推薦的低糖肉乾 謝謝10
[閒聊] 又要補貨了辦公室抽屜都放什麼零食?零食已經吃光,又要補貨了, 平時喜歡吃比較能吃飽的, 像是蝦餅那種很澎又沒飽足感的就超不愛, 太甜的也不愛像是巧克力, 比較偏好鹹又能吃飽的,2
[閒聊] 高蛋白粉這幾年高蛋白粉 因為健身熱開始大賣 出了超級多口味 要蓋住那腥味 喝過巧克力/抹茶 直到木瓜牛奶口味 第一次感覺到真的好喝 就像很淡的木瓜牛奶 上網查了一下7
[問卦] 運動完補充蛋白質 豆漿vs雞胸肉?是這樣的 運動完補充蛋白質 理想是無糖豆漿+超商雞胸肉啦 (79元) 183 + 122大卡 將近300啦 但因今天卡路里已超標
爆
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