[問題] 蛋白棒可以每天吃嗎

omfg548706/06 22:31不可以

MK4706/06 22:44千萬不要 上禮拜我每天吃就少了七根 很不方便

xd466406/06 23:14千萬別這麼做 上次我朋友就這樣嘗試 結果後來

KGB1040906/06 23:17認真回答，可以，但是沒辦法和原型食物比

clock022006/06 23:24可以 吃越多越好

hgukygui06/06 23:29錢包很厚可以，錢包太薄建議不要

nbastreet06/06 23:34推樓上 一根50多 真的很貴

beams15606/06 23:38很貴

bigheaddon06/06 23:49怎麼不吃餅乾配乳清啊

DC4006/06 23:59好吃的話可以

aggressorX06/07 00:18錢包會有負擔

hgukygui06/07 00:4450塊的話我記得全家跟7-11都有100g左右的即食雞胸肉

aureliechen06/07 00:46是我也乾脆買即食雞胸肉啊或者五個茶葉但

patty070206/07 00:50蛋白棒之前有查過 算下來好貴

skykenny61106/07 02:44費用一回事補充品別當正餐~當餐間止餓小物還行

Linus4season06/07 03:18認真回 之前工作忙每天早餐一根bsn兩個月 一樣減脂

Linus4season06/07 03:18就是荷包健檢出現赤字而已

nike249707006/07 09:41你爽就好啊

halulu06/07 10:16建議不要 因為這樣很花錢

KAIOAA06/07 10:23錢包會很輕

Jeter06/07 10:36可以 我都這樣 錢不是考慮因素

meshit06/07 11:12我都晨練之前吃半根

michael2606/07 11:19還是建議盡量吃原型食物

otakunan06/07 11:44錢包會變很薄，很不方便

gn6031106/07 12:02有壞處阿 比較貴

callmeblack06/07 12:59我都每天當早餐吃。結果超級慘！不到十點就餓了

Iversonshao06/07 13:07又貴又難吃的很多 不過的確方便

sherry42257206/07 13:34推樓樓上，太常吃胰島素好像變敏感（?）

sherry42257206/07 13:34現在比較少吃，寧願吃原型食物

wade7112406/07 13:56一定要配溫開水增加吸收率

chigo52006/07 14:29記得算熱量

d8864751106/07 14:54我是買一堆即時雞胸肉，買大量能壓到一包60以下，三餐

d8864751106/07 14:54中間餓了喝乳清或吃一包

iscpupu06/07 17:06天天吃棒棒

autostone06/07 17:43很危險

Dwccc06/07 18:10熱量高 又很貴 不知道為啥要吃

noomlluf7206/07 23:54有錢的話可以，沒有的話還是先睡覺喔^^

ianchen122306/08 00:17吃七七乳加配一份乳清 應該差不多

AHEAD09906/08 02:20太貴 何不吃一份乳清就好

cayalst06/08 07:40原Po是吃MYP的那應該對錢包傷害還好啦

signm06/08 07:59你又不需要這麼多蛋白質，商人的欺騙手法而已

signm06/08 08:02你吃正餐營養價值遠大於這種合成食物

cele2806/10 15:56商人跟網紅聯合的行銷手法

choubinshou08/29 22:37我都是高強度間歇有氧中間補充能量用的

choubinshou08/29 22:38上面說的吃乳清 原形食物在這個場合都不適合

choubinshou08/29 22:39如果只做重量不做有氧 tdee攝取沒困難的話不用吃這個