[問卦] 打炮要練後腰還是腹肌啊
之前看有人說腹肌厲害的打炮應該也很強
可是打砲時通常突刺是用後腰肌肉收縮啊
腹肌收縮反而是弓起來不是嗎
就像蝦子一樣
所以打炮到底要練腹肌還是後腰啊
前進突刺~刺~
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.134.136 (臺灣)
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練腿
→
練肛門
推
臉
→
練雞雞
推
整個核心一起練啊幹
推
擴約肌
推
要練腿
推
練屌
噓
揮棒和傳接
推
豚大肌
推
看你是0還是1 不一定
推
打砲夠認真就會有腹肌了
推
練大腿
推
練腹肌
推
我都練zone 5心律 供您參考
推
腿
推
練幽默感或年薪吧 先有對象再說
噓
首先 你要有炮打
推
被肛就不用練了
→
狗公腰,你說呢
→
可憐
→
你先把你的腳綁住就知道了
→
菜雞才會說腰力
推
練打砲
噓
練口袋
推
要練懶覺啦 遇到會搖的真的一下就出來了
→
問就是深蹲
推
練臉阿
→
都要
推
提款肌
推
練那麼多有用嗎. 3秒就射了
推
練硬舉 頂穿女伴
噓
你先念解剖學
噓
問就是括約肌
→
練錢包,打開練錢包後腰,合起練錢包腹肌
推
腿 跪姿後仰酸的地方
→
問ˇ就是 練腿
→
腿
推
軟的雞雞練哪個肌都沒用
推
腿
推
你先減肥吧
推
臀大肌
推
不用練,一直打砲就好了
推
練鈔能力
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後腰
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練括約肌
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全練不就得了
爆
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