Re: [問卦] 溫昇豪(46)有腹肌,是不是很自律?
安安 本巨巨175/95.5/12%
痾 其實你要知道棚拍的照片腹肌只有這樣是很慘的
棚拍可以打光 可以化妝把腹肌做出來 可以擺姿勢
這些都是製造有腹肌的假象
看起來有腹肌 但是二頭三頭卻沒線條這是一個很大的證明
腹肌是靠攝影技巧甚至是化妝弄出來的
如果你能瘦到有腹肌 基本上不管肌肉大小 線條應該都要比腹肌明顯
男生的基因就是這樣 腹部的肥肉是最難減的
我推測這個體脂應該是18%
15%以下開始 腹肌才會真的跑出來
※ 引述《fraternity (猴猴做歹誌)》之銘言:
: 46歲還有胸肌、腹肌
: 很多人賺大錢後就把自己吃成胖子
: 也不想維持身形了
: 尤其腹肌線條要體脂低才會跑出來
: 到底是怎麼讓體脂肪一直這麼低的
: 溫昇豪是不是很自律?
: https://i.imgur.com/ofz8bd6.jpg
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)
※ PTT 網址
→
腹肌要有明顯線條 體脂不可能高
→
看那手根本就沒啥肌肉 一定用化的
→
腹外斜肌的陰影有點誇張==
噓
黑白照 畫陰影
→
他腹肌那塊肉跟他外斜肌的根本配不上
→
外斜可以那麼黑 六塊肌一定更清楚..不會一坨
→
這只有沒運動的才會相信吧==
→
只能說以46歲來說 贏啤酒肚的那些 然後體態
→
中上吧
→
彩色照片看起來會超假 所以黑白照
噓
你的臉還有救嗎?
今天又被女生搭訕了
→
※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 02/23/2024 15:53:34
看三角看上臂是有練啦,體脂我會估個15.
→
他用黑白已經很勉強了 彩色下去應該
42
[閒聊] 特別靈活的腹肌?(內有恐怖動圖)-為免無辜群眾受到噁圖驚嚇,頁首再次先防個雷- 小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活,三個半月左右的時間體重從63>58,也第一次 和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞) 工作告一段落,回歸頹廢生活約莫20天,我的體重也愉快地從58>61,害羞的倆小傢伙又躲 回去脂肪媽媽的懷抱中30
[問卦] 第一次看到女生有腹肌時有多震撼?如圖片(來源:網路) 一般女孩兒比較不會追求壯 通常有一點曲線就好24
[討論] 斷食減脂不做運動效果目前在減肥 目標是瘦到看得到腹肌線條 32y 現在是177/72kg 體脂蠻高的24% 脂肪主要都集中在肚子 方式是用斷食 24/0 一天一餐 不太吃澱粉 週末會吃大餐 大魚大肉 不吃零售不吃宵夜22
[問題] 能夠專攻腹肌同時兼顧增肌嗎?最近很渴望腹肌,體脂25........ 要腹肌出現勢必要減脂 恐怕還是那個老問題 我能夠一邊減脂一邊增肌嗎? 目前看來主流都是增肌減脂壁壘分明19
[討論] 六/八塊肌真的受先天體質限制嗎?請教版上神人,小弟170/62.5kg,體脂大概17% 平常忌口,不油不炸不糖,飲食有刻意控制 但腹部上的線條都沒辦法明顯呈現, 大概就是有點型,沒辦法出現分明的巧克力腹肌9
[問卦] 看到女生有腹肌會想知道有多硬嗎?如圖片(來源:網路) 女孩兒的腹肌線條也是練出來的 應該跟男生一樣非常的硬吧 還是女生肌肉比較軟呢2
[問卦] 體脂多少練腹肌比較明顯安安 本宅體脂兩個月前24 現在 19 請問要到多少練腹肌比較明顯啊 預計降到15再開始 有譜嗎 有沒有八卦 -----5
[問題] 仰臥抬腿的角度以下這幾種哪個效果好?如題 圈圈是屁股 30度、45度、90度、135度哪個姿勢的仰臥抬腿能有效練到腹肌? 順便問一下3
[問卦] 有沒有腹肌特別有爭議的八卦男生有如冰塊盒或巧克力板般的腹肌,女生有個川字線腹肌,不論是男或女都不討厭吧。 但是關於這一小塊肌肉的爭議卻是特別的多。 體脂低是必要條件這是沒爭議的,然而關於要不要練就爭議滿滿了。 有說完全不用練,只要瘦就有,有說不用練,做重訓就會用到核心,就會練到了。 也有說要特別挑出來練,但靠自重練就行,也有說不只要練,還要負重練才行的說法。
爆
[爆卦] 那個...立法院真的很多人啦爆
[問卦] 嫌犯FB頭貼:非韓不投 6/6罷起來爆
[問卦] 為什麼這次沒有太陽花的那種規模跟感覺?爆
[爆卦] 立院人數爆
[爆卦] 立法院外超過三萬人啦!!!爆
[問卦] 警察如果去立法院暴打學生大家支持嗎?爆
Re: [爆卦] 立法院外超過三萬人啦!!!爆
[問卦] 百靈果剛去現場被趕走了爆
Re: [問卦] 百靈果剛去現場被趕走了爆
Re: [新聞]呱吉現身立院場外怒飆五字經嗆黃國昌 真小爆
[爆卦] 下班了爆
[問卦] 為什麼立院外開始幹古228?不覺得矛盾嗎?爆
[問卦] 看到下雨開心的底端低能草們請喊聲爆
[爆卦] 三立被網友抓包心疼中捷砍人犯 刪文了爆
[問卦] 朋友:今天是修選罷法爆
[問卦] 這個叫學運???爆
[問卦] 為什麼說場外學生抗議,看起來就不像學生爆
[問卦] 請問一下立法院外面的人的作用是?爆
[問卦] 如果要你送給現場學生一句話 會是?爆
[問卦] 難道只有我覺得台灣已經徹底被撕裂回不去爆
[問卦] 所以立法院前都是什麼人?在抗議啥?爆
[問卦] 怎麼民主突然就死了?爆
Re: [問卦] 我看不太懂人潮,有懶人包嗎???87
[問卦] 八卦是不是又翻車了?爆
[問卦] 長髮男是健力三項教練!99
[問卦] 支持官員被質詢時說謊,不是很奇怪嗎?96
[問卦] 老實說40%的人更有凝聚力 行動力吧?92
Re: [爆卦] 下班了83
[問卦] 你各位敢追社運妹嗎67
[爆卦] 30億黑熊部隊 曹董到了