[問卦] 沒健身喝高蛋白會怎樣嗎?
4這樣 我朋友送了我一罐高蛋白粉 他說買錯口味
買成巧克力口味的 我有試喝 覺得還可以 喝起來像奶昔
但我沒在健身耶 喝那個會怎樣嗎? 我朋友是說不會怎樣 就當營養品喝
很多老人也會喝 但我又不是老人==
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推
就只是補充蛋白質
→
洗腎而已
推
會爆炸
推
一般人會變肥
推
上次看到有人說你把蛋白粉改成肉，套用到
→
所有句子就知道了
推
腎會哭
→
會死
推
巧克力口味的肉
推
平常蛋白吃不夠的會變健康 會變瘦
→
加重腎臟負擔
→
多喝水稀釋
推
太壯
噓
沒健身吃兩片雞排會怎樣？
推
喜洗啥腎 一堆人根本蛋白質的攝取不足
→
會太壯
→
就跟明明沒出門卻跑去洗澡一樣
→
沒健身打散開,腹肌會結成一大塊
→
大部分的人，蛋白質攝取量不足
推
會變壯
推
會變胖
噓
太多肌肉穿衣服很醜
噓
布袋奶大肚腩 手腳還是細細的
65
[心得] 多款蛋白粉心得自從開始健身之後，陸陸續續也喝過不少家的乳清蛋白 還都是買大包裝，有些牌子真的喝不習慣只好送人 分享目前為止喝過的各牌乳清蛋白 1. Myprotein![[心得] 多款蛋白粉心得](https://i.imgur.com/eflLlLKb.jpg "[心得] 多款蛋白粉心得")
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[閒聊] 要不要購買健身蛋白粉我身邊有個健身狂人 總是向其他人推薦蛋白粉的好處 朋友說因為一般上班族 無法攝取到足夠的蛋白質 所以建議用蛋白粉代替25
[問題] 恢復蛋白粉比較厲害?自己目前還是健身菜菜 但逛逛板上好像很少討論到恢復蛋白粉 比起一般的乳清蛋白，恢復蛋白多了碳水成分 運動後補充高蛋白同時也可以補充到碳水 這樣看起來不是更方便嗎？12
[問卦] 健身前喝乳清蛋白會怎樣嗎如題 看別人都是健身完才喝 本肥宅很好奇 如果健身前喝乳清蛋白會怎樣 這有沒有交換律8
[問卦] 欸！幹你老師現在的乳清做得也太好喝了吧欸欸欸欸欸 大家豪我冠宇啦 冠宇我之前喝乳清都喝ｏｎ的巧克力奶昔口味 最近我朋友送我一包ｍｙｐｒｏｔｅｉｎ黑糖奶茶口味的 不喝還好一喝驚人![[問卦] 欸！幹你老師現在的乳清做得也太好喝了吧](https://i.imgur.com/qJYDlvNb.jpg?fb "[問卦] 欸！幹你老師現在的乳清做得也太好喝了吧")
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[問題] 請問有人喝過美式咖啡口味的高蛋白嗎?第一次在健身版發文，請多多指教~ 小女子是健身新手，一直以來也都沒有在喝高蛋白 最近開始注意高蛋白的牌子，爬了很多文 看到Spark protein有出一款黑咖啡口味！看起來超強![[問題] 請問有人喝過美式咖啡口味的高蛋白嗎?](https://media.gq.com.tw/photos/60b73743f13a08e04f2e1bb5/16:9/w_1280,c_limit/%E4%B8%BB%E5%9C%96.jpg "[問題] 請問有人喝過美式咖啡口味的高蛋白嗎?")
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[閒聊] 高蛋白粉這幾年高蛋白粉 因為健身熱開始大賣 出了超級多口味 要蓋住那腥味 喝過巧克力/抹茶 直到木瓜牛奶口味 第一次感覺到真的好喝 就像很淡的木瓜牛奶 上網查了一下3
[問題] 癌症病患高蛋白建議版友們好 家母去年五月檢查得到乳癌二期 六月初手術切除右半邊乳房 到現在已經施打化療第九次 還剩下九次的療程![[問題] 癌症病患高蛋白建議](https://i.imgur.com/FZQtjqyb.jpeg "[問題] 癌症病患高蛋白建議")
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