[問卦] 健身前喝乳清蛋白會怎樣嗎
如題
看別人都是健身完才喝
本肥宅很好奇
如果健身前喝乳清蛋白會怎樣
這有沒有交換律
乾五八卦
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.19.44 (臺灣)
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推
會吐，認真說
推
練太壯
噓
會爆炸
推
撈塞
噓
五樓直接ㄏ洨
→
會練太壯
→
……………………
→
滑手機比較有精神
推
會很飽
→
五樓狂甲
→
會練太壯
推
不會怎樣不過正常人健身前是喝訓前
推
肌肉生長太多，太噁心
→
反正你也沒在練 前後喝沒差
推
你還在消化 沒差
推
吐光
推
吐
→
健身前3小時喝可以
→
健身前1小時
→
胃食道逆流
→
你胃裡面會有乳清蛋白
推
會練太壯
推
會吐
推
會少一點乳清蛋白
→
五樓好猛
推
澇賽
推
會吐
→
那是因為前面人家在別的地方喝你沒看到
95
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[問卦] 健身不吃乳清會怎樣？誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我聽說健身需要喝乳清 可是肥宅我3餐都吃不飽 再喝乳清下去不就窮死 肥宅我都以肉和蛋代替乳清2
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