[問卦] 食量要怎麼縮小啊？
覺得自己太肥了想減肥，是有在運動不過吃的東西更多
想把自己的食量弄成小鳥胃有什麼好方法嗎？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.24.75 (臺灣)
※ PTT 網址
推
認真，去手術切胃
推
自盡吧不送
推
讓身軀更變大 原本的食量相對就小了
→
..生病
推
忍
→
吃熱量低的
推
吃屎
推
忍耐幾天吃少，就會縮小了
推
熱量先控制 胖一般都是熱量爆表
推
我用168，習慣餓的感覺以後，胃口可
→
以變小
37
[閒聊] 女生真的吃不多還是在演戲如題 女生 吃東西的時候好像都說自己小鳥胃 吃沒幾口就說自己飽了 可是我看女生平常都很喜歡吃喝下午茶或甜點有的沒的![[閒聊] 女生真的吃不多還是在演戲](https://i.imgur.com/kAPn2Edb.jpg "[閒聊] 女生真的吃不多還是在演戲")
27
[問卦] 企鵝妹食量怎那麼大?吃了一份雞肉飯便當 還買辛拉麵 蒟蒻果凍 牛奶 一串荔枝 地瓜 肉粽 旁邊還有一杯手搖 企鵝妹的食量怎麼這麼大??19
Re: [新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公我絕對相信小禎靠著正確的飲食觀念跟運動減了很多體重， 但有沒有借助其他外力的方式是大家質疑的。 2019年10月這篇報導有提到 李進良也曾說：「小禎的確做過裝水球的手術，但這方法對她無效，因為她的食量沒變小![Re: [新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公](https://img.youtube.com/vi/a6VowBTmn1A/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公")
22
[討論] 少吃 vs 多動，減脂效果的差異？是這樣 許多健身網紅，都說減脂期不一定要有氧，只要降低熱量攝取造成熱量缺口，即可減脂。 如今這個觀念應該是廣被接受的。 不過我最近看到一篇文章，裡面寫到：“老人家如果真的要減肥，那不應該減少食量， 而應該要維持原本的食量，然後增加運動量。”16
[討論] 7分吃3分運動肥宅我想開始減肥 朋友建議我吃潛艇堡的沙拉 但我食量很大 吃潛艇堡、健康餐 過兩個小時就餓了10
[問卦] 女孩有小鳥胃,是不是我多年來的誤會?對! 我去年才開始注意到 youtubers 好些女孩(而且不是大胃王主題) 他們的食量好像跟我差不多捏? 我觀察他們吃的三餐，大概是我的八成食量吧!?![[問卦] 女孩有小鳥胃,是不是我多年來的誤會?](https://static.popdaily.com.tw/statics/images/og.jpg "[問卦] 女孩有小鳥胃,是不是我多年來的誤會?")
7
Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?減肥幾乎都不可能只靠運動啊 你在那邊跑步跑一個小時 大概也燒不掉500卡 你少吃一個雞腿便當可能就少了800卡了 當然如果你有美國時間![Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?](https://i.imgur.com/X7VjtNzb.jpg "Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?")
6
Re: [問卦] 大胃王是不是很爽？對!我是全桃園食量最大的人! 我天生就是大胃王 這是我與生俱來的能力!但是久了也很膩! 我覺得當大胃王很累!!! 譬如我今天晚上食量跟豬一樣 是不是!7
[閒聊] 便利商店其實是減肥的好選擇如題 我最近為了比賽想把身體慢慢調整體態 所以幾乎每天都吃711跟全家 +個飲料這樣100差不多 跟外面比起來衛生又量足，也不錯吃4
[閒聊] 比食量是不是陋習？學生時期去吃到飽餐廳都在比食量 誰誰誰竹竿一支吃好多就誇好厲害 一付壯男小鳥胃就是比較遜的氛圍 長大後還是會有意無意的透露食量大=比較強的訊息 明明食量跟酒量一樣因人而異![[閒聊] 比食量是不是陋習？](https://i.imgur.com/6qKWuzub.jpg "[閒聊] 比食量是不是陋習？")
爆
[爆卦] 中國無錫學校發生無差別殺人至少7死21傷![[爆卦] 中國無錫學校發生無差別殺人至少7死21傷](https://i.imgur.com/1FYX34ib.jpeg "[爆卦] 中國無錫學校發生無差別殺人至少7死21傷")
爆
[爆卦] 刺青8+9木柵動物園突破柵欄闖進鬣狗區![[爆卦] 刺青8+9木柵動物園突破柵欄闖進鬣狗區](https://i.imgur.com/Domvwpub.jpeg "[爆卦] 刺青8+9木柵動物園突破柵欄闖進鬣狗區")
爆
[問卦] （祭品）中華對日本逆轉勝![[問卦] （祭品）中華對日本逆轉勝](https://i.imgur.com/LKf1hcub.jpeg "[問卦] （祭品）中華對日本逆轉勝")
61
[問卦] 杜奕瑾揭秘台灣空汙的由來！![[問卦] 杜奕瑾揭秘台灣空汙的由來！](https://i.imgur.com/AoCYCgib.jpeg "[問卦] 杜奕瑾揭秘台灣空汙的由來！")
64
[爆卦] 央視：無錫無差別殺人8死17傷![[爆卦] 央視：無錫無差別殺人8死17傷](https://i.imgur.com/umls02Pb.jpg "[爆卦] 央視：無錫無差別殺人8死17傷")
62
[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？![[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？](https://i.imgur.com/bI8AGIob.jpeg "[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？")
67
[問卦] 台灣為什麼要保育綠鬣蜥？![[問卦] 台灣為什麼要保育綠鬣蜥？](https://i.imgur.com/yLv2Asib.png "[問卦] 台灣為什麼要保育綠鬣蜥？")
53
[問卦] 台灣籃球要怎麼達到棒球的關注度？![[問卦] 台灣籃球要怎麼達到棒球的關注度？](https://i.imgur.com/ILjyLpmb.jpeg "[問卦] 台灣籃球要怎麼達到棒球的關注度？")
61
[問卦] 2000-2010期間大學生樂趣是？59
[問卦] 以前國小電腦課在幹嘛？![[問卦] 以前國小電腦課在幹嘛？](https://i.imgur.com/CB8mlYab.jpeg "[問卦] 以前國小電腦課在幹嘛？")
49
[爆卦] 日本隊贏了![[爆卦] 日本隊贏了](https://i.imgur.com/ujktWzab.jpeg "[爆卦] 日本隊贏了")
43
[問卦] 高鐵台北站爆了？![[問卦] 高鐵台北站爆了？](https://i.imgur.com/8F7JZKDb.jpg "[問卦] 高鐵台北站爆了？")
69
[問卦] 都是亞洲黃猴，為什麼日本就是比較強？![[問卦] 都是亞洲黃猴，為什麼日本就是比較強？](https://i.imgur.com/4R4oVGdb.jpeg "[問卦] 都是亞洲黃猴，為什麼日本就是比較強？")
爆
[問卦] 以前沒有智慧型手機大學生都在幹嘛？？![[問卦] 以前沒有智慧型手機大學生都在幹嘛？？](https://i.imgur.com/a7IM7I0b.jpeg "[問卦] 以前沒有智慧型手機大學生都在幹嘛？？")
93
[問卦] 無蝦米和倉頡是怎麼沒落的29
Re: [問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？52
[問卦] 所以王建民巔峰有多強？33
[問卦] 王建民受傷，怎還能壓制日本一線打者?87
[問卦] 大家給今天中華台北隊打幾分？27
[問卦] 為什麼要嚴禁公務人員兼職?30
Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段26
Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊？![Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊？](https://img.youtube.com/vi/8uk8TxE2ZoM/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊？")
27
[問卦] 臺籃仔是不是很丟臉27
[問卦] 如果我跟北檢說金流藏在萬里賴氏厝...?![[問卦] 如果我跟北檢說金流藏在萬里賴氏厝...?](https://i.imgur.com/PfXTAYPb.jpeg "[問卦] 如果我跟北檢說金流藏在萬里賴氏厝...?")
26
[問卦] 板橋耶誕城人到底哪來的？20
[問卦] 日劇何時變最差的![[問卦] 日劇何時變最差的](https://i.imgur.com/1mfEBaAb.jpg "[問卦] 日劇何時變最差的")
23
[問卦] 韓國好屌 逆轉多明尼加20
[問卦] 中華隊是不是可以準備鍋貼了？![[問卦] 中華隊是不是可以準備鍋貼了？](https://i.imgur.com/qQ5CJy4b.jpeg "[問卦] 中華隊是不是可以準備鍋貼了？")
22
[問卦] 如何理解 台南以動保法處治 抓綠鬣蜥的人![[問卦] 如何理解 台南以動保法處治 抓綠鬣蜥的人](https://i.imgur.com/DMYYc1wb.jpg "[問卦] 如何理解 台南以動保法處治 抓綠鬣蜥的人")
19
[問卦] 九局下逆轉的話日本隊會哭嗎？
![[問卦] 板橋耶誕城人到底哪來的？](https://i.imgur.com/j1KXtNyb.jpeg223.137.250.159 "[問卦] 板橋耶誕城人到底哪來的？")
![[問卦] 韓國好屌 逆轉多明尼加](https://i.imgur.com/NgI8j5Yb.jpeg223.137.227.145 "[問卦] 韓國好屌 逆轉多明尼加")