[問卦] 食量要怎麼縮小啊？
覺得自己太肥了想減肥，是有在運動不過吃的東西更多
想把自己的食量弄成小鳥胃有什麼好方法嗎？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.24.75 (臺灣)
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推
認真，去手術切胃
推
自盡吧不送
推
讓身軀更變大 原本的食量相對就小了
→
..生病
推
忍
→
吃熱量低的
推
吃屎
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忍耐幾天吃少，就會縮小了
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熱量先控制 胖一般都是熱量爆表
推
我用168，習慣餓的感覺以後，胃口可
→
以變小
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[閒聊] 女生真的吃不多還是在演戲如題 女生 吃東西的時候好像都說自己小鳥胃 吃沒幾口就說自己飽了 可是我看女生平常都很喜歡吃喝下午茶或甜點有的沒的![[閒聊] 女生真的吃不多還是在演戲](https://i.imgur.com/kAPn2Edb.jpg "[閒聊] 女生真的吃不多還是在演戲")
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[問卦] 企鵝妹食量怎那麼大?吃了一份雞肉飯便當 還買辛拉麵 蒟蒻果凍 牛奶 一串荔枝 地瓜 肉粽 旁邊還有一杯手搖 企鵝妹的食量怎麼這麼大??19
Re: [新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公我絕對相信小禎靠著正確的飲食觀念跟運動減了很多體重， 但有沒有借助其他外力的方式是大家質疑的。 2019年10月這篇報導有提到 李進良也曾說：「小禎的確做過裝水球的手術，但這方法對她無效，因為她的食量沒變小![Re: [新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公](https://img.youtube.com/vi/a6VowBTmn1A/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公")
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[討論] 少吃 vs 多動，減脂效果的差異？是這樣 許多健身網紅，都說減脂期不一定要有氧，只要降低熱量攝取造成熱量缺口，即可減脂。 如今這個觀念應該是廣被接受的。 不過我最近看到一篇文章，裡面寫到：“老人家如果真的要減肥，那不應該減少食量， 而應該要維持原本的食量，然後增加運動量。”16
[討論] 7分吃3分運動肥宅我想開始減肥 朋友建議我吃潛艇堡的沙拉 但我食量很大 吃潛艇堡、健康餐 過兩個小時就餓了10
[問卦] 女孩有小鳥胃,是不是我多年來的誤會?對! 我去年才開始注意到 youtubers 好些女孩(而且不是大胃王主題) 他們的食量好像跟我差不多捏? 我觀察他們吃的三餐，大概是我的八成食量吧!?![[問卦] 女孩有小鳥胃,是不是我多年來的誤會?](https://static.popdaily.com.tw/statics/images/og.jpg "[問卦] 女孩有小鳥胃,是不是我多年來的誤會?")
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Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?減肥幾乎都不可能只靠運動啊 你在那邊跑步跑一個小時 大概也燒不掉500卡 你少吃一個雞腿便當可能就少了800卡了 當然如果你有美國時間![Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?](https://i.imgur.com/X7VjtNzb.jpg "Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?")
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Re: [問卦] 大胃王是不是很爽？對!我是全桃園食量最大的人! 我天生就是大胃王 這是我與生俱來的能力!但是久了也很膩! 我覺得當大胃王很累!!! 譬如我今天晚上食量跟豬一樣 是不是!7
[閒聊] 便利商店其實是減肥的好選擇如題 我最近為了比賽想把身體慢慢調整體態 所以幾乎每天都吃711跟全家 +個飲料這樣100差不多 跟外面比起來衛生又量足，也不錯吃4
[閒聊] 比食量是不是陋習？學生時期去吃到飽餐廳都在比食量 誰誰誰竹竿一支吃好多就誇好厲害 一付壯男小鳥胃就是比較遜的氛圍 長大後還是會有意無意的透露食量大=比較強的訊息 明明食量跟酒量一樣因人而異![[閒聊] 比食量是不是陋習？](https://i.imgur.com/6qKWuzub.jpg "[閒聊] 比食量是不是陋習？")
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