[問卦] 食量要怎麼縮小啊？
覺得自己太肥了想減肥，是有在運動不過吃的東西更多
想把自己的食量弄成小鳥胃有什麼好方法嗎？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.24.75 (臺灣)
※ PTT 網址
推
認真，去手術切胃
推
自盡吧不送
推
讓身軀更變大 原本的食量相對就小了
→
..生病
推
忍
→
吃熱量低的
推
吃屎
推
忍耐幾天吃少，就會縮小了
推
熱量先控制 胖一般都是熱量爆表
推
我用168，習慣餓的感覺以後，胃口可
→
以變小
37
[閒聊] 女生真的吃不多還是在演戲如題 女生 吃東西的時候好像都說自己小鳥胃 吃沒幾口就說自己飽了 可是我看女生平常都很喜歡吃喝下午茶或甜點有的沒的![[閒聊] 女生真的吃不多還是在演戲](https://i.imgur.com/kAPn2Edb.jpg "[閒聊] 女生真的吃不多還是在演戲")
27
[問卦] 企鵝妹食量怎那麼大?吃了一份雞肉飯便當 還買辛拉麵 蒟蒻果凍 牛奶 一串荔枝 地瓜 肉粽 旁邊還有一杯手搖 企鵝妹的食量怎麼這麼大??19
Re: [新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公我絕對相信小禎靠著正確的飲食觀念跟運動減了很多體重， 但有沒有借助其他外力的方式是大家質疑的。 2019年10月這篇報導有提到 李進良也曾說：「小禎的確做過裝水球的手術，但這方法對她無效，因為她的食量沒變小![Re: [新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公](https://img.youtube.com/vi/a6VowBTmn1A/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！公")
22
[討論] 少吃 vs 多動，減脂效果的差異？是這樣 許多健身網紅，都說減脂期不一定要有氧，只要降低熱量攝取造成熱量缺口，即可減脂。 如今這個觀念應該是廣被接受的。 不過我最近看到一篇文章，裡面寫到：“老人家如果真的要減肥，那不應該減少食量， 而應該要維持原本的食量，然後增加運動量。”16
[討論] 7分吃3分運動肥宅我想開始減肥 朋友建議我吃潛艇堡的沙拉 但我食量很大 吃潛艇堡、健康餐 過兩個小時就餓了10
[問卦] 女孩有小鳥胃,是不是我多年來的誤會?對! 我去年才開始注意到 youtubers 好些女孩(而且不是大胃王主題) 他們的食量好像跟我差不多捏? 我觀察他們吃的三餐，大概是我的八成食量吧!?![[問卦] 女孩有小鳥胃,是不是我多年來的誤會?](https://static.popdaily.com.tw/statics/images/og.jpg "[問卦] 女孩有小鳥胃,是不是我多年來的誤會?")
7
Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?減肥幾乎都不可能只靠運動啊 你在那邊跑步跑一個小時 大概也燒不掉500卡 你少吃一個雞腿便當可能就少了800卡了 當然如果你有美國時間![Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?](https://i.imgur.com/X7VjtNzb.jpg "Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?")
6
Re: [問卦] 大胃王是不是很爽？對!我是全桃園食量最大的人! 我天生就是大胃王 這是我與生俱來的能力!但是久了也很膩! 我覺得當大胃王很累!!! 譬如我今天晚上食量跟豬一樣 是不是!7
[閒聊] 便利商店其實是減肥的好選擇如題 我最近為了比賽想把身體慢慢調整體態 所以幾乎每天都吃711跟全家 +個飲料這樣100差不多 跟外面比起來衛生又量足，也不錯吃4
[閒聊] 比食量是不是陋習？學生時期去吃到飽餐廳都在比食量 誰誰誰竹竿一支吃好多就誇好厲害 一付壯男小鳥胃就是比較遜的氛圍 長大後還是會有意無意的透露食量大=比較強的訊息 明明食量跟酒量一樣因人而異![[閒聊] 比食量是不是陋習？](https://i.imgur.com/6qKWuzub.jpg "[閒聊] 比食量是不是陋習？")
爆
Re: [問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論![Re: [問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論](https://i.imgur.com/dCbiFHEb.jpeg "Re: [問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論")
爆
Re: [問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論![Re: [問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論](https://i.imgur.com/VFnjI6Zb.jpeg "Re: [問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論")
爆
[問卦] 公布自己黑名單23992人，是要表達什麼?![[問卦] 公布自己黑名單23992人，是要表達什麼?](https://i.imgur.com/UTsVzWSb.png "[問卦] 公布自己黑名單23992人，是要表達什麼?")
爆
[問卦] 有入選1/23992黑名單，有獎品嗎??![[問卦] 有入選1/23992黑名單，有獎品嗎??](https://taiwandreamer.notion.site/image/https%3A%2F%2Fprod-files-secure.s3.us-west-2.amazonaws.com%2F1a7eacac-a8c9-4b4b-ad72-5f6c20a53ed4%2Ff7efcf0d-b0a2-425a-a628-e1f771e967b9%2FSocialMediaPreviewImage.png?table=block&id=e2ca5771-4cc3-4d0d-ba89-ce9d36290ec3&spaceId=1a7eacac-a8c9-4b4b-ad72-5f6c20a53ed4&width=2000&userId=&cache=v2 "[問卦] 有入選1/23992黑名單，有獎品嗎??")
92
[問卦] 剛剛那個說三立記者冒充中天的爆卦勒？![[問卦] 剛剛那個說三立記者冒充中天的爆卦勒？](https://i.imgur.com/aPFKAs5b.png "[問卦] 剛剛那個說三立記者冒充中天的爆卦勒？")
爆
Re: [問卦] 型男髮型師70萬娶越南新娘上youtu 現身![Re: [問卦] 型男髮型師70萬娶越南新娘上youtu 現身](https://i.imgur.com/zNw02fZb.jpeg "Re: [問卦] 型男髮型師70萬娶越南新娘上youtu 現身")
66
[問卦] 韓女企鵝妹怎麼就沒熱到中暑？![[問卦] 韓女企鵝妹怎麼就沒熱到中暑？](https://i.imgur.com/DG7kso6b.jpeg "[問卦] 韓女企鵝妹怎麼就沒熱到中暑？")
64
[問卦] 麥克阿瑟在二戰時地位有多高？59
[問卦] 買房要買2衛還是1衛?![[問卦] 買房要買2衛還是1衛?](https://i.imgur.com/lJFJ7zbb.png "[問卦] 買房要買2衛還是1衛?")
爆
[問卦] 臺灣的山景很屌嗎？![[問卦] 臺灣的山景很屌嗎？](https://i.imgur.com/7yel12ib.jpeg "[問卦] 臺灣的山景很屌嗎？")
50
[問卦] 台灣真的很多女生不想生小孩嗎？？？![[問卦] 台灣真的很多女生不想生小孩嗎？？？](https://i.imgur.com/2vckxmZb.jpeg "[問卦] 台灣真的很多女生不想生小孩嗎？？？")
43
[問卦] 美國軟體工程師：台北的生活品質比紐約好![[問卦] 美國軟體工程師：台北的生活品質比紐約好](https://img.youtube.com/vi/_kpyMxtTMCk/mqdefault.jpg "[問卦] 美國軟體工程師：台北的生活品質比紐約好")
25
[問卦] 挺核的為什麼有臉用綠電灰電？52
[問卦] 朋友介紹 台劇「一把青」值得追嗎？![[問卦] 朋友介紹 台劇「一把青」值得追嗎？](https://img.youtube.com/vi/XqCu-t8YWr4/mqdefault.jpg "[問卦] 朋友介紹 台劇「一把青」值得追嗎？")
47
[爆卦] 中國民營火箭地面測試意外起飛![[爆卦] 中國民營火箭地面測試意外起飛](https://i.imgur.com/U8FiSbIb.jpeg "[爆卦] 中國民營火箭地面測試意外起飛")
48
[問卦] <權力遊戲:冰與火之歌>會讓人想一看再看?35
[爆卦] 三立記者假冒中天被抓包![[爆卦] 三立記者假冒中天被抓包](https://i.imgur.com/X46NAgNb.jpg "[爆卦] 三立記者假冒中天被抓包")
爆
[問卦] 開局在雲林西螺怎麼翻身?88
Re: [問卦] 正妹高中生車禍 阿婆是不是很衰?![Re: [問卦] 正妹高中生車禍 阿婆是不是很衰?](https://cdn2.ettoday.net/images/6648/e6648497.jpg "Re: [問卦] 正妹高中生車禍 阿婆是不是很衰?")
72
[問卦] 去歐洲玩一個月花12萬有可能嗎![[問卦] 去歐洲玩一個月花12萬有可能嗎](https://i.imgur.com/g1fTRJwb.png "[問卦] 去歐洲玩一個月花12萬有可能嗎")
37
[問卦] 第二代回家接生意的原因都是不捨家人??90
[問卦] 飛機小孩哭鬧到底誰對誰錯啊？35
[問卦] 窄管牛仔褲還流行嗎![[問卦] 窄管牛仔褲還流行嗎](https://i.imgur.com/UgE3jMrb.jpeg "[問卦] 窄管牛仔褲還流行嗎")
43
[問卦] 高雄人：台北比高雄熱多了？32
[問卦] 苑裡是一個怎樣的地方？28
Re: [新聞] 沈伯洋又改口「沒講過遭冒用」 王鴻薇![Re: [新聞] 沈伯洋又改口「沒講過遭冒用」 王鴻薇](https://i.imgur.com/720Coo0b.jpeg "Re: [新聞] 沈伯洋又改口「沒講過遭冒用」 王鴻薇")
25
[問卦] 九、十年級的觀念顛覆我三觀耶？25
[問卦] 美國民主黨到底有什麼毛病?27
[問卦] 朋友姓包 小孩怎麼取名 男孩紙57
[問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論![[問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-19/403731873_336940368938128_7384383906977772515_n.jpg?stp=dst-jpg_s640x640&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=1&_nc_ohc=xSE0AQJTU8YQ7kNvgHFVjK9&edm=APs17CUBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AYDHIA206S_oSNzqAnEqks3w0lyt5587X7tIbybV5TcnSA&oe=6686BFEE&_nc_sid=10d13b "[問卦] 轉 threads taiwandreamer 對PTT的評論")
![[問卦] 挺核的為什麼有臉用綠電灰電？](https://i.imgur.com/FqvHVV8b.jpeg36.225.22.28 "[問卦] 挺核的為什麼有臉用綠電灰電？")