Re: [問卦] 一天吃3-4個蛋 長期下來身體會怎樣
常看有人吃蛋不吃蛋黃只吃蛋白
為啥要這麼挑食勒
吃蛋黃不好ㄇ
八卦營養師能給個意見ㄇ
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噓
膽固醇過高
推
蛋黃難吃 蛋白又Q又嫩
→
我早餐吃兩顆蛋 只吃一顆的蛋黃。不過我是單純覺得很乾
→
所以不吃
推
會長蛋蛋菌
推
人家買雞腿飯只吃飯不吃雞腿，你也要管?
→
蛋黃可以提升好膽固醇，降低壞膽固醇
→
膽固醇含量，還有脂肪。蛋白吃多少都沒差，蛋黃不太行
推
膽固醇說法太老，google更新一下
爆
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