[問卦] 大家深蹲最多蹲到多少?
全民運動-深蹲 館長一句話深蹲救台灣
原本一堆不練腿的也開始瘋狂深蹲了
簡直就變成全民運動
那麼問題來了 深蹲從徒手深蹲到破體重兩倍 三倍
大家深蹲都蹲到多少
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.202.13.46 (美國)
噓
很傷膝蓋的
→
不知道 但五樓可以用老二硬舉300公斤
→
60，下不去了
→
霹靂炫風噴射蓋
→
蓋喔
推
110
→
600克
→
我最多只能接受30CM 再多我就蹲不下去了
推
蹲到屁股貼地板
推
蹲到地板挖一個洞
噓
10公分
推
徒手蹲已經太壯了，還不敢蹲太多下
推
躺一整天絕不傷膝蓋，參考一下
推
110
→
沒腰帶(買不起)150
→
200，公克
推
三百公斤左右
推
蹲的越低
推
吹牛大王確實需要深蹲沒錯
→
我都蹲兩光年那麼久
推
1.8倍左右
推
看重量 熱身當然蹲到底啊
→
20樓你現在還在蹲嗎？
→
我都蹲到地上一公分 購低吧
爆
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