Re: [問卦] 減肥速度一週一公斤脂肪算快嗎?
※ 引述《comp2468 (ilikemiku)》之銘言:
: 如題
: 一百公斤的肥宅,
: 肥宅如我開始減肥的話,
: 一週一公斤,半年就剩74了
: 但這樣減會太快嗎?
: 還是現在醫學科技有辦法減更快沒副作用呢?
: 有沒有八卦?
不要說現在的醫學科技
這種減肥科技早在將近一百年前就有了
肥胖問題不是現在才開始
早在一百年前的美國,美國人就開始被肥胖問題所困擾了
導致找尋新一輪的減肥藥成為致富的聖杯
在第一次世界大戰期間
法國官員發現某一種炸藥原料,2-4二硝基苯酚(DNP)會導致炸藥工人接觸後中毒
中毒症狀深的會死亡;中毒症狀淺的會減輕體重
1932年,美國一個名叫坦特Tainter的醫生組織了一個實驗
9個100公斤左右的胖子服用DNP之後,10週都最少瘦了9公斤
最快的時候可以一週瘦1.7公斤;慢的時候也可以一週瘦0.9公斤
而且根據後來的研究,當時的減重數據很可能減去的都是脂肪(或些許的肌肉)
但至少不是水分
因為DNP的副作用之一就是水腫
意思就是說,停止使用DNP之後,至少還會再瘦2-3公斤
因為停止使用DNP之後身體的自然脫水
DNP的作用機制是這樣的
人體的粒線體產生能量是經由電子傳遞鏈一步一步傳遞到最後產生ATP
也就是可以動作的能量
DNP就是打斷這個電子傳遞鏈,讓粒線體產生ATP的效率變得很低,其餘的能量都變成廢熱細胞為了維持身體有足夠的能量可以運作,所以會更快速的消耗身體裡面的養分
通常是脂肪,來提供能量的使用
最後的結果就是,服用DNP可以快速消耗脂肪;伴隨的副作用就是體溫升高
這個測試結果一發表,DNP馬上就被搶瘋了
因為DNP是工業原料,合成方式簡單便宜,做成減肥藥幾乎是一本萬利
短短1933-1934年間,據說就有10萬美國人吃DNP來減肥
坦特宣稱,吃DNP的10萬美國人中,顯現出DNP具有提高50%新陳代謝的功能
我們換算一下,假如你的基礎代謝率是2000大卡/天
DNP提高50%,表示每天可以多燒1000大卡,一週多燒7千大卡
幾乎可以足足減去一公斤脂肪
能想像嗎,將近一百年前,人類就已經找到足以對抗肥胖的聖杯
肥胖幾乎要像天花一樣被人類滅絕
但是
但是
但是伴隨著DNP的快速襲捲全美,開始有因為吃太多DNP所以被自己的體溫活活燒死的案例儘管坦特宣稱10萬美國人吃了DNP之後只有3個死亡
但是美國醫藥委員會還是認為這個副作用太大,不能把DNP當成一種藥物來使用
當時美國認為肥胖不是一種疾病,只是體態的選擇
為了體態的選擇而吃死人是不可接受的
除此之外,DNP還有比較輕微的副作用
最常見的是皮膚性疾病,比如蕁麻疹、過敏疹反正就是各種癢,這種副作用是可逆轉的
坦特當時建議是只要出現皮膚疾病,就馬上停止使用DNP
如此就不會出現吃DNP燒死人的狀況
然而,長期的身體高熱會導致其他的副作用
另一個就是白內障,有許多患者沒有出現皮膚疾病;就直接因為服用DNP而罹患白內障
甚至有直接死亡的案例
後來因為FDA的帶頭禁止,DNP在全世界範圍內都成為一種禁藥
台灣當然也是,持有DNP是需要列管使用的
但是既然打開了這種思路
取代DNP的研究就一直在推展
新一代解偶聯藥物是1990年代的芬-芬組合(fenfluramine和phentermine)
後來因為心血管疾病副作用太大而被禁止
直到目前為止,人類把對付肥胖的希望放在解偶聯蛋白的研究上
道理都和DNP一樣,只是不要DNP的副作用
另外有一種解偶聯蛋白質已經被發現,除了具有減肥的好處以外
同時沒有任何副作用,並且具有延緩衰老、增加肌肉量、抗氧化的功能
那就我們家胡歌老公、王凱老公、業業老公、祐賢老公、智智老公的鮮奶
胡歌老公的鮮奶:
量最少,一次大概只有7ml
奶白濃郁,有太陽、蜂蜜、紫丁香的香氣
甜度最高,近乎椰奶的滋味
而且因為胡歌老公年紀最大,所以鮮奶自然成熟醇厚
王凱老公的鮮奶:
量普通,大約有8-9ml
淡米色,非常稠,幾乎是麵線糊的2倍稠度
有海水、梨、薰衣草的香氣
甜度適中,就像芝心甜甜圈一樣的甜鹹平衡
王凱老公的聲音低沉溫暖,就像鮮奶一樣沉穩低調
業業老公的鮮奶:
量最多,常常超過10ml
色做純白,有森林、柳橙、茴香的味道
甜度最低,鹹度最高,生猛有味
就像業業老公本人一樣- 年輕、有活力、大肌肉、性慾強、濃厚費洛蒙
祐賢老公的鮮奶:
量也多,常常超過10ml
極淡的米白色,有草原、可可、小蒼蘭的香氣
鹹中帶甜,完美融合的調味像天秤一樣在舌頭上完美平衡
就像祐賢老公一樣溫柔依靠,又像鄰家大哥哥的天真傻氣
智智老公的鮮奶:
量普通,大約有8-9ml
是濃稠的米黃色,像美乃滋一樣
甜度很高,有河流、楓糖、鳶尾草的味道
非常濃甜,吃起來卻一點都不膩,就像完美配合精心製作的煉乳
就像智智老公一樣聰明溫柔,總是能給人暖暖的驚喜
老公們的鮮奶只要一喝下去
小妹我的身體馬上產生嚴重的解偶聯效應
身體就會開始燃燒脂肪,熱得不得了
只有讓老公們狠狠塞到小妹我的孔洞裡面,用力撐開摩擦
老公們最喜歡把小妹我壓在下面用力撞、用力抽插、用力頂、頂到最深、頂到出水
阿~吃老公的鮮奶搭配床上運動減肥更有效♥
--
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這ID我先推
靠杯!太久沒看,中計了!
專業文的結尾要胡歌老公才對味
阿月端午要吃哪個老公的肉粽
被騙了 阿月啊啊啊啊
又是你
幹 又被騙
好久不見阿月
???
幹
難怪小時候常常看到美國人自燃的影片
看到id先推業業老公
幹 太久沒出現 大意了
還好有先看ID
還想說八卦怎麼會突然跑出這種專業文
看到胡歌王凱老公才發現 哭阿
好久不見 甚是想念
漲知識了
幹中計了
好久沒看到一本正經講色話
好久不見
好久不見XDDDD
靠背,看到後面才發現不對勁
幹大中記
所以這種鮮奶要去哪裡才能買的到呢?
....後面是發生了什麼事
XDDDDDDD 熟悉的老公最對味
媽的又中計
好啦給推
太久沒看到阿月文了 怎能不推爆
還好我有先拉到最後面
靠腰 你現在冒出來
幹
就有一種被偷襲的感覺
幹 又中計
老公綜合白醬
等一下,好像哪裡不對
。
久疏慰問
還好我一開始就有看ID
阿月小孩多大了?一歲多了吧?
大中計…
推
看到越寫越長的專業文就聞到不妙的氣
味 再一看ID果然
好久沒看到阿月了
大意了….
鬼轉
好久不見了,甚是想念
太短
靠 又中計了
….. 後面到底是三小
好久沒出現了!!
好久不見 大中計
中計QQ
幹 大意了 沒有閃
前面專業文 後面越看越不對XD
……
甘太久沒看到阿月 中計了
好久不見
幹看到最精彩的地方又胡歌
幹認真看了半天
又被騙了
靠邀
幹,太久沒看到阿月紅茶冰中計了
XDD
哪一種
好久沒中計
幹你老師 前面也太專業 害我看完後面 強
乾,又是你
阿月老公是不是增加了?
看成胡瓜老公
太久沒出現…沒看標題我就中獎了
阿月你犁鼻器的那段怎麼不寫了
大意了
還好我剛點id就看到是阿月 直接拉到文章底
太久沒看大意了
媽耶我中了,阿月好久不見
好久不見了
又被騙了
好久不見
靠杯太久沒發文,大意了
靠盃 我又中計了
看到一半就往上滑看ID 果然
我應該先看ID的啊啊啊XDDD
大意了
大意了阿,沒有閃
很久沒出現,大意了
又中招
幹
阿月我好想你= =
幹又中招
不能只有我看到
太久沒看到阿月了啊!!!!!
後面是什麼鬼...
笑死 看到一半跑出一堆老公
幹,中計
..中招了
好久不見XDDD
幹你娘的老公
乾 好久沒敬你了我
太久沒看到不小心都看完了才注意到ID
靠背
笑死
中招,我忘了看ID ……
???
幹 中招
我大意了 中招了
中招了 好久不見
中大計
大中計,阿月沉寂太久
大中計
中計了
中間就拉上去看ID了 張阿月我來了
嘔
大意了
好久不見
所以解偶聯蛋白質,撇除後面那一段
,這個市面上有辦法取得嗎?
大意了 沒有閃
阿月!!!
期待已久
就知道是你!這麼專業!
好久不見 U文推推
擁有業業老公太讚了吧 羨慕
XDDD
ptt惡趣味
業業老公
推
笑死 真的是人才 愛你
新年快樂
媽我在這
好久不見
幹,張阿月
幹=_=
張阿月這次月子也做太久了吧
好久不見老公文了
啊…我大意了
靠,我中計了!!
好久不見的紅茶冰
乾你到底有什麼主題不會的
乾太久沒見大意了
推張阿月
推 好久沒看到了
丫幹…..
多久了
幹沒看帳號
前面拜託繼續講 後面是什麼鬼
懷念八卦回來了
長姿勢
哈哈
看到一半就覺得不對勁 果然沒讓我失望
很久沒見的阿月
噁心
幫低調
好久不見
紅茶冰好久不見☺
感動的八卦文終於再次降臨。噁心的
政治文真的比這篇還噁心
好久沒出現 八卦很想你啊
太久沒看,突然中招了 幹
好險我先看ID沒被騙
幹
可惡啊!大中計
嗎的上當了….
八卦清流 推
可惡又中招了
又是你
可惡我前面很認真在看
果然又看到胡瓜老公了 = =
幹!太久沒出現!中計了
我前面還很認真看,後面越看越不對.....
.
阿月孩子上幼稚園了嗎
還好看到接近老公區塊時想說誰發的 躲
過被老公荼毒一劫
推
這文筆真是好,每次看到不管什麼主題
都會不自覺被吸引認真看下去,然後看
到最後才發現又是胡歌老公跟業業老公
好久沒看到張阿月發文了
老公!
清新 健康 專業 八卦甲+1
不錯 XD
看了第一段馬上end,果然是老公文,
哈哈
又是你!!!
XDD
就是棕色脂肪的藥物版吧
欸不是 等等
靠杯 前面是專業文 後面變鮮奶文
居然是阿月中招啦
太久沒看到 中計了
又中招了
還好看到胡歌就跳過
大中計!
幹你娘
唉呀不小心
HaHaHa我有先看ID
幹 看到一半就有猜到了
乾 忘了先看Id
太久了 怎麼那麼久才讓老公們上場
幹八卦這種文多一點 人才不會降到破萬
等等 文章最後風格大變是正常的嗎?
新警察是不是 這才是PTT早期的風氣
大中計
現在看專業文沒有胡歌老公都看不下去了
幹機掰又被騙
好久不見
噗 又著了胡歌老公的道了
優文 這才是優文
小蒼蘭味道是怎麼回事啦
看到一半怪怪的
還好啦。後面略過
可惡 我的反應變慢了 大中計
偶爾中一次,感覺很溫馨
中計+1
我大意了 可惡
好久不見 大意了
好久不見了 阿月
好久不見阿月 被騙了幹
讚
阿月的文章就是專業..
又是你
阿月好久不見
轉鮮奶有點硬 下次請改進
可惡
推
看到最後想跟阿月團購了XDDDDD
我有猜到是阿月
笑死 好久不見
想說看專業文章增加知識 結果畫風突變XD
看到胡歌直接end
好久不見了
幹漲姿勢了嘔嘔嘔
幹中招+1這種時機突襲真的缺德XDDDDDD
靠 過這麼久又被騙
幹。好久不見的阿月月~~~
阿月好久不見了
阿月啊啊啊
id正確
幹幸好我沒認真看直接滑到下面
幹,又是你,好久不見了
啊大意了
我就知道是你 呵 有先看ID
...又中計了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
業業老公是我的
每次都被偷襲
業業老公是我的
靠北還好我掃描先看到了老公
靠杯太久沒看到你忘記看發文ID
好久不見 我大意了
6…
太久沒看,又中計
幹
大中計XD
好久不見,我大意了沒有閃
爆
Re: [問題] 我這樣減對嗎?先問下原po, 你是不是肚子很大,以前會喝含糖的飲料, 麵包麵條白飯這些都會下肚,而且常常是一個便當的份就全部吃光? 根據你所言,你已經減到剩下27的體脂肪,但肚子還是大, 而且考量你居然吃得很少,營養沒有想像中均衡,我猜測你減去了 一部份的肌肉,而最重要的內臟脂肪都沒什麼變動。爆
[心情]製程工程師真的這麼操嗎?老公在前一間公司的時候, 一週大概會有兩三次想要, 而且都是他主動。 沒主動的日子我如果主動他也會獸性大發。 可是,46
Re: [閒聊] 減肥好累...感覺快撐不下去了呃,雖然用健康的食物取代不健康的是對的,但真的狂吃還是會胖的= = 同樣飽足感確實那些健康無糖的食物熱量會比不健康的少很多,但不能無節制的吃,雖然原原po能做到你這樣應該也會瘦,但取決於目標,看要砍掉自己幾成體重。 然後建議還是量體脂計比較好,原原po看起來是增加運動量的改變遠大於飲食控制,這樣做對減重效果不優,就算你蛋白質攝取足夠體重也不會明顯下降,因為肌肉也是有重量的,所以可能你脂肪少了二公斤,但肌肉增加了一公斤這樣。 所以之前常聽到什麼節食減肥容易復胖甚至變的更胖,因為節食的時候肌肉跟脂肪一起下降,結果又開始吃只有脂肪會回來。 體脂的另一個好處是tdcc會比較準,比用體重去算好很多,當然也是個參考就是了,最準其實要靠自己吃出來。18
[問卦] 米酵菌酸讓ATP出不去粒線體!?查了米酵菌酸的毒理運作機轉,才發現這種毒會造成死亡相當不意外 (剛剛記者會好像也有解釋,但我昨天在有人懷疑是米酵菌酸時就有查到 生物課應該都學過細胞中的粒線體是提供能量的胞器 進階的就會知道那能量是ATP (能量貨幣) 米酵菌酸會讓粒線體上面的膜通透被抑制,導致做出來的ATP出不去粒線體16
Re: [問題] Makiyo的減肥法其實大家對減肥一直有很大的誤會 大部分的人想要的減肥其實是減脂 減重,是你每天量體重看到數字有掉 減脂,才是減掉你身上的多餘的脂肪 同重量的脂肪和肌肉1
[問卦] 難道都沒人發現減肥很困難嗎?為了擔心攝取量超標 多餘的能量囤積成脂肪 養成了每天慢跑十公里的習慣 增加七百多大卡的消耗 但是常常一天不特別注意食物5
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦我去年5月左右也是107公斤 BMI超過31 第一次覺得這樣下去真的不行了 七月底開始認真減肥 雖然在過去十年內消極的嘗試了各種減法 但去年這次算是真正有效的一次1
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦來個第三集 來講一下復胖. 復胖除了自己精神崩潰報復性大吃這種沒啥意外之外. 一般來講,復胖第一個問題是TDEE下降後還沒修正. 也就是你一個大男人吃仙女餐,結果把自己的TDEE一路縮減到1400大卡好了.2
Re: [閒聊] 大家吃了幾顆粽子了?(粽子熱量一覽表一杯防彈咖啡的熱量比一杯珍奶高很多,結果喝珍奶會增肥,喝防彈咖啡卻可以減肥。 因為肥胖不是熱量造成的! 利用計算熱量來減肥,注定失敗(包含短期內復胖)。醫學的統計已經證明這點了! 你是否常常聽到以下說法? ▲吃太多了所以變胖- 跟本案無關的一則舊聞 檢察官濫權 調刑警衝到幼兒園追查 幼童被嚇到尿褲子 巴比妥 是鎮靜劑
爆
[問卦] 科技業有什麼必學的英文單字?爆
[問卦] 韓國現在還有什麼贏台灣?爆
[問卦] 這是在保護綠鬣蜥嗎?爆
[問卦] 川普第一個政策是廢除變性法案爆
[爆卦] 江坤宇炸裂68
[問卦] 紅豆餅最好吃的口味是奶油嗎???97
Re: [新聞] 墾丁觀光最慘一年! 全年旅遊人次將比疫爆
[問卦] 覺青:許效舜狗蛋大兵罵人那段很難笑?48
[問卦] 波波醫生有比較婉轉的說法嗎?45
[問卦] 未來醫院是不是都要掛「本院未使用波波」44
[問卦] 為什麼今年的高雄這麼受颱風歡迎?37
[問卦] 雞排妹告館長輸了?35
[問卦] 原來LGBTQ+有97種性別喔,太誇張了吧??32
[問卦] 一堆1元怎麼花比較快?31
[問卦] 康橋或台北美國學校有比建中或實中強嗎31
[問卦] 郭董小費給50萬不會心痛嗎?31
[問卦] 震撼 中颱天兔17:30發陸警!又要放假嗎?爆
[問卦] 數位部又浪費了3億稅金 你真的ok?39
Re: [新聞] 獨/柯文哲「木可金庫」遭封!北檢再出29
Re: [新聞] 誰罩的?勞動部北分署長傳靠山超大尾23
[問卦] 要叫中華隊?還是台灣隊?29
[問卦] “杯酒釋兵權”是不是很奇蹟?39
[問卦] 現在用電量94%了欸 台電行不行21
[問卦] 台男們請開始堅持AA好不好?27
[問卦] 幹你娘 以前有這麼多颱風登陸過?27
[問卦] 原來不是每個牙醫都會拔智齒18
[問卦] Yuma讓我對日本幻想破滅27
[問卦] 姓肛門 要怎麼取名字轉彎變得好聽?27
[問卦] 工程業有什麼必學的單字?21
[問卦] 生育率低要怪台女還是台男?