Re: [問卦] 脂肪肝可以用斷食消滅嗎？

NaouZ 09/12 21:15要消脂肪肝只能多做有氧運動，跟增肌無關。

demon5232 09/12 21:16我bmi比你差但我沒有，我以前到中度

demon5232 09/12 21:17那時下了決心，運動，飲食控制就好了

ai2311 09/12 21:17斷食脂肪肝消超快

ai2311 09/12 21:18我本來直接破表 斷食半年就降超多

punkwhisky 09/12 21:18強者我朋友飲食控制+早晚5000m

westron 09/12 21:18參考蓋伊的作品 先餓個五天再說

baidu 09/12 21:18你反向思考 鵝肝怎麼養肥的 就知道怎麼處理

atobela 09/12 21:19有氧運動+低碳水+168微斷食也讓我消中度

CityRanger 09/12 21:19輕微沒差吧

CityRanger 09/12 21:20我覺得只要血壓正常輕度就還好

CityRanger 09/12 21:20中重度會高血壓

minipc 09/12 21:30體重61.85肌肉量50公斤？

zephyr105 09/12 21:40跟bmi好像不是絕對 也有很瘦也有脂肪肝

zephyr105 09/12 21:41那種東西笑笑就好

rtoday 09/12 21:42懷疑你肌肉很重，骨骼很輕，你一定是個練

rtoday 09/12 21:42武奇才，這本降龍18腿，賣你500塊吧

jvlvw 09/12 21:50運動至少要稍微有喘有點汗

perlone 09/12 22:18有醫師說肝有一點脂肪肝本來就是正常

mysterydream 09/12 22:23以前一百的時候有脂肪肝 瘦到70就沒

mysterydream 09/12 22:23了

mysterydream 09/12 22:24主要節食而已搭走路 如果這強度也能

mysterydream 09/12 22:24算運動的話

SolomonTab 09/12 22:36BMI本來就參考用…..很多運動員體脂肪

SolomonTab 09/12 22:36很低，但肌肉密度很高！ 正常情況下肌

SolomonTab 09/12 22:36肉本身就比脂肪重. 而且瘦也不會只瘦

SolomonTab 09/12 22:36某個部位！ 如果不是過度肥胖，正常情

SolomonTab 09/12 22:36況下脂肪肝 有控制飲食 只要規律運動

SolomonTab 09/12 22:36跑步消最快

mysterydream 09/12 23:12173

benomy 09/12 23:13斷食+吃燕麥，很快就消了