[問卦] 我想減肥 啊減肥餐可以有什麼呢?
肥宅我160公分高
8X快90公斤
前幾天量血壓都在160
醫生說我該減肥了
最好減到60公斤以下
QQ
是說我想減肥的話
該吃些什麼?
窩希望每天都要吃雞排喝可樂
每星期要吃一次披薩
每餐都會配洋芋片
啊這樣之外還可以吃些什麼
有八卦嗎?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.203.246 (臺灣)
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噓
空氣
噓
運動喇 整天吃吃吃
噓
洨 低熱量高蛋白
→
減什麼減 你是不是那個整天上來cub那支
→
整天在秀四分速的那個
窩很會藏肉 QQ
※ 編輯: L1ON (223.137.203.246 臺灣), 10/20/2021 05:04:47→
肥肉切掉就可以減了 幹
→
比我瘦的都去死 竟敢講自己肥宅
→
林北現在腳板不能跑了 摸肚子脖子超想刴掉
推
吃點健康的東西啊
推
吃薄皮嫩雞 卡路里少一點 慢慢受
75
[閒聊] 怎麼讓老公願意減肥婚後他應該胖超過10公斤了吧 (具體體重他不告訴我) 整個肚子非常凸 跟懷孕8個月差不多 健康檢查也是什麼都有 痛風、高血脂 (報告還寫心血管疾病高風險) 打呼越來越大聲... 很容易頭痛 (我猜是不是血管有點阻塞)64
[問卦] 減肥的時候可以吃大披薩跟洋芋片ㄇ?如題 我是正在減肥ㄉ肥宅啦 我原本計畫說昨天少吃一點 多運動一點 早餐我吃了燒餅+油條配無糖豆漿38
[討論] 想請問這板復胖的人多嗎?如題 我個人是沒有肥胖的問題啦 只是看了這幾天的文章 我發現大家很喜歡砍熱量? 一百多公斤還是八九十公斤的很喜歡直接砍到一天2000卡然後開始說啊我要運動啊我要斷食啊26
[問卦] 我想減肥,晚餐建議。各位肥宅安ㄍ 小弟是時薪130元的人森勝利組飲料店秘書長顧問仔。 秘書長是體脂肪45%的肥宅 因為明天要吃吃到飽 所以打算今天減肥一天..........晚上。21
[問卦] 減肥減不下來的是不是都幹話啊?最近過年,不免俗每年都看到一堆人在說過年吃好多要減肥 結果過了幾個月還是維持原樣 每個都說自己呼吸喝水都會胖 但肥宅小弟我去年11月中發現體重飆破73後開始認真減肥 發現其實只要適度飲食控制,正餐熱量稍微降低8
[灑花] 多喝水真的可以減肥去年年底剛跟男友在一起那時體重還有54左右 之後大概就維持在52、53 因為疫情的關係一個月都關在家 因為不想出門所以每天只吃一包泡麵+喝3-4000cc溫水 結果體重49左右 印象中5/10已經掉到48.5 然後六月跟朋友去吃吃到飽吃完去醫院量體重是50kg還長高2公分從158變1604
[問卦] 減肥餐這麼貴哥這10天天天大吃大喝胖了4公斤,在連假最後一天想説買個沒有主菜的減肥餐 這樣要60?加了主菜豈不是破百?哥連吃自助餐都不能財富自主,是不是沒有活下去的價值 ? ----4
[問卦] 改吃綠色蔬菜每天十公斤可以瘦嗎?如標題 肥宅現在開始 不喝可樂 不吃雞排 三餐改成吃綠色蔬菜7
Re: [問卦] 想減肥的人晚上想吃東西時該怎麼辦?= =你好 我也是減肥一族 我每天會用小米體重計秤體重 以下都會附圖表 去年8月2號的體重
爆
[問卦] 電費超貴爆
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