[問卦] 減重計畫卡住了怎麼辦QQ

F93935 11/13 15:09吃麥當勞啊

okichan 11/13 15:09砍斷雙腳就會變輕了

child1991 11/13 15:09去增肌

ding0214 11/13 15:09204或一天一餐~就吃啊~減糖又不是減油

child1991 11/13 15:10減重都是假的 體脂才是真的

gremon131 11/13 15:10有氧加多一點

qq0101889 11/13 15:10射一點洨在五樓肛門裡

Fino5566 11/13 15:10先增重 給自己減重空間

Gandalf 11/13 15:10想想那麼胖中病毒就死了

shadowdio 11/13 15:11明天再減

duece0927 11/13 15:11一天六餐 每餐八分飽

Nevhir 11/13 15:15https://imgur.com/Vb6AyYJ

s12108478 11/13 15:18水喝多少？水份不足代謝快不起來

sii 11/13 15:19買鹹酥雞大吃一頓就瘦了

AgentSkye56 11/13 15:19 https://i.imgur.com/FCzPZSo.jpg

AgentSkye56 11/13 15:19麥當勞減肥法

crimson11 11/13 15:37一個月1.5公斤已經算很好的了

gem810611 11/13 15:48我這是認真的先吃拉 去找一下作弊餐

dear133 11/13 15:51就算了

dear133 11/13 15:51反正活多久又不是你能決定

dear133 11/13 15:51就開心過。

dear133 11/13 15:51但是我吃這個居然

dear133 11/13 15:52照樣大吃會瘦不是立即是三個月有感覺http

dear133 11/13 15:52://i.imgur.com/mQKIGPL.jpg

rondox 11/13 15:52斷碳水

dear133 11/13 15:53http://i.imgur.com/nl9UVE1.jpg

s6525480 11/13 16:03吃太少

frontpagexp 11/13 16:59要不要換一下體重計

irisann1013 11/13 17:10去找營養師

irisann1013 11/13 17:12去找營養師吧～誰知道你吃了什麼地雷

pccu0408 11/13 18:22如果吃太少基代會降 反而瘦不下來 計算

pccu0408 11/13 18:22自己的TDEE重新檢視一下有沒有問題 不

pccu0408 11/13 18:22要吃少於基代500以上

marke18 02/05 15:14嘿啊 還是要看你吃了什麼 跟熱量攝入多少

marke18 02/05 15:14說不定你只是停在目前熱量的平衡點上