Re: [問卦] 還有人在生酮嗎？
※ PTT 留言評論
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[問題] 168斷食法要多久才會有成效？之前試過很多種減肥法 發現生酮還蠻有效的，大概用了一個月左右 還是放棄了，因為沒有澱粉的生活太難過 不過在嘗試生酮的時候，發現大多數人都推斷食法 想說就來試試看，用最簡單的168![[問題] 168斷食法要多久才會有成效？](https://i.imgur.com/GDhJxGSb.jpg "[問題] 168斷食法要多久才會有成效？")
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[問卦] 幹，原來當年不是絕食，只是生酮斷食?看今天版上都在討論核四 也討論到當年阻擋核四的關鍵絕食 先不提說核四怎樣 當年絕食行動可說一副義薄雲天 為了台灣人不惜犧牲生命的感覺27
[問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?安 餓死抬頭 小妹的朋友在農曆年後要結婚了 有邀請小妹參加婚禮 回頭一看我的衣櫃![[問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?](https://i.imgur.com/D06qsRsb.jpg "[問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?")
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[問卦] 為什麼不叫168集中進食法168斷食法 16個小時不吃 用剩餘的8小時進時一日所需的營養 不但避免節食造成的危害 還能控制胰島素達到減肥的效果 比生酮或不吃東西安全很多5
[問卦] 生酮健康嗎最近想嘗試看看生酮加斷食 每天就中午吃煎五花肉加鮭魚還有菠菜 下午喝橄欖油和亞麻仁油 喝到都烙賽了 這樣算生酮嗎![[問卦] 生酮健康嗎](https://i.imgur.com/Ee9oKH8b.jpg "[問卦] 生酮健康嗎")
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Re: [新聞] 陳艾琳斷食6天「身體現2變化」肥肉消風辟穀 辟穀，又稱卻穀、去穀、絕穀、絕粒、卻粒、休糧等，即不吃東西。又稱服氣，是一種透 過內氣修行來強化身體機能的方法，但絕對不是吸食空氣，是屬於禁食的一種方法，是道 教中的道士用節制飲食來養生的一種方法，類似間歇性斷食。![Re: [新聞] 陳艾琳斷食6天「身體現2變化」肥肉消風](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0e/J._Reynolds%2C_A_discourse_upon_prodigious_abstinence..._Wellcome_L0022587.jpg/640px-J._Reynolds%2C_A_discourse_upon_prodigious_abstinence..._Wellcome_L0022587.jpg "Re: [新聞] 陳艾琳斷食6天「身體現2變化」肥肉消風")
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[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉![[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉](https://i.imgur.com/Y8hIyIFb.jpeg "[問卦] 超甲組海鮮丼飯 宣布倒閉")
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[問卦] 拜登怎麼笑成這樣![[問卦] 拜登怎麼笑成這樣](https://i.imgur.com/wBeabzYb.jpeg "[問卦] 拜登怎麼笑成這樣")
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[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？![[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？](https://i.imgur.com/cANJRsMb.jpeg "[問卦] 其實古老“聯考”比現在多元入學好吧？")
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[問卦] 班艾佛列克：無法一年300次![[問卦] 班艾佛列克：無法一年300次](https://i.imgur.com/o4DpuhTb.jpeg "[問卦] 班艾佛列克：無法一年300次")
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[問卦] 抽獎造假就是貪污吧？63
[問卦] 笑死XD國道拋錨放瓦斯桶警示？？？爆
[問卦] 實況主Johnny Somali要在韓國被關了？![[問卦] 實況主Johnny Somali要在韓國被關了？](https://img.youtube.com/vi/hecYcpnpgHM/mqdefault.jpg "[問卦] 實況主Johnny Somali要在韓國被關了？")
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[問卦] 查得到陳啓昱的通緝 但查不到許芷瑜的![[問卦] 查得到陳啓昱的通緝 但查不到許芷瑜的](https://i.imgur.com/8HAf3pTb.png "[問卦] 查得到陳啓昱的通緝 但查不到許芷瑜的")
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[問卦] 雲端發票改私訊，不小心點到詐騙怎麼辦=![[問卦] 雲端發票改私訊，不小心點到詐騙怎麼辦=](https://i.imgur.com/LRAFwe9b.jpeg "[問卦] 雲端發票改私訊，不小心點到詐騙怎麼辦=")
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[問卦] 有沒有下屆美國副總統，萬斯真的超強的八![[問卦] 有沒有下屆美國副總統，萬斯真的超強的八](https://imgpoi.com/i/LON742.jpg "[問卦] 有沒有下屆美國副總統，萬斯真的超強的八")
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[爆卦] CNN：內華達州 川普逆轉 又贏了！![[爆卦] CNN：內華達州 川普逆轉 又贏了！](https://i.imgur.com/aB2g8e1b.jpeg "[爆卦] CNN：內華達州 川普逆轉 又贏了！")
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[問卦] 日本的食物是不是比新竹難吃？32
[爆卦] 留意你的e-mail,監理所詐騙![[爆卦] 留意你的e-mail,監理所詐騙](https://i.imgur.com/LKq66VRb.jpeg "[爆卦] 留意你的e-mail,監理所詐騙")
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Re: [新聞] 立陶宛變心了! 致力與中國恢復關係 准![Re: [新聞] 立陶宛變心了! 致力與中國恢復關係 准](https://i.imgur.com/TJBcSBHb.jpeg "Re: [新聞] 立陶宛變心了! 致力與中國恢復關係 准")
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[問卦] ＭＯＭＯ在慢三小啦？？？![[問卦] ＭＯＭＯ在慢三小啦？？？](https://i.imgur.com/dVJkNjVb.png "[問卦] ＭＯＭＯ在慢三小啦？？？")
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[問卦] 與美女發言人同居但沒有做愛，可能嗎？![[問卦] 與美女發言人同居但沒有做愛，可能嗎？](https://i.imgur.com/xqERuZxb.jpeg "[問卦] 與美女發言人同居但沒有做愛，可能嗎？")
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[問卦] 私訊通知得獎者 是哪個天才想出來的主意?24
[問卦] 中捷19歲嫌犯認錯了 該判幾年？20
[問卦] 印度外勞做食品業你敢吃嗎？![[問卦] 印度外勞做食品業你敢吃嗎？](https://i.imgur.com/3cEDqTIb.jpeg "[問卦] 印度外勞做食品業你敢吃嗎？")
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[問卦] 德州民兵的戰力大概在什麼水準？29
[問卦] 加州投川普的有40%ㄟ==![[問卦] 加州投川普的有40%ㄟ==](https://i.imgur.com/ctNgybmb.jpeg "[問卦] 加州投川普的有40%ㄟ==")
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Re: [新聞] 印度移工來了！首批千人入駐製造業 5％